가민 베뉴 3 리뷰: 스타일과 강력한 배터리 겸비한 피트니스 스마트워치

가민 베뉴 3 리뷰: 스타일과 강력한 배터리 겸비한 피트니스 스마트워치

리뷰 게시일: 2025년 5월 14일

가민 베뉴 3(Garmin Venu 3)는 풍부한 데이터와 강력한 분석 기능을 제공하는 고성능 GPS 스마트워치로, 입문 수준의 운동부터 본격적인 피트니스 관리까지 모든 것을 추적할 수 있도록 설계되었습니다. 뛰어난 전작을 기반으로 더 길어진 배터리 수명, ECG 앱, 새로운 통화 및 문자 기능, 휠체어 모드, 낮잠 감지, 수면 코칭, 온디바이스 앱 스토어 등의 기능이 추가되었지만, 이러한 업그레이드로 인해 가격은 이전 세대보다 50달러 인상된 $449.99 (아마존 등 할인가 $349)입니다. 피트니스 추적에 중점을 두고 충전 간 최대 2주의 배터리 수명을 가진 스타일리시한 웨어러블을 원한다면 가민 베뉴 3가 적합합니다. 더 많은 앱과 라이프스타일 기능을 원한다면 아이폰 사용자는 $399 애플 워치 시리즈 10이 '에디터스 초이스(Editors' Choice)'이며, 안드로이드 팬에게도 다양한 선택지가 있습니다.

디자인과 가격: 프리미엄 스타일을 입다

가민 베뉴 3에서 가장 먼저 눈에 띄는 것은 우아한 디자인일 것입니다. 사무실이나 저녁 파티에서도 자신 있게 착용할 수 있습니다. 얇은 실리콘 밴드는 눈에 잘 띄지 않으며, 시계는 밝고 다채로운 AMOLED 디스플레이를 사용합니다. 베뉴 3는 스쿠버 다이빙이나 철인 3종 경기를 위한 견고한 제품은 아니지만, 5ATM 방수 등급을 갖추고 있어 물속 다이빙, 샤워, 스노클링, 수영 중은 물론 비와 눈 속에서도 걱정 없이 착용할 수 있습니다.

3세대 버전은 이전 모델과 매우 유사해 보입니다. 기본 홈 화면에는 바디 배터리(Body Battery, 5에서 100까지의 척도로 남은 에너지 예비량을 나타내는 일반적인 가민 지표), 심박수, 걸음 수가 표시되지만, 약 12개의 사전 설치된 워치 페이스 중 하나를 선택하여 표시되는 분석 정보를 사용자 지정할 수 있습니다. 일부는 시간을 위한 큰 숫자로 간소화되어 있고, 다른 일부는 정보로 가득 차 있어 더 많은 실시간 데이터를 한눈에 모니터링할 수 있습니다. 사전 설치된 옵션 중 마음에 드는 것이 없다면, 가민 커넥트 IQ 스토어를 통해 더 많은 워치 페이스를 다운로드할 수 있으며, 이는 휴대폰에 다운로드할 필요 없이 베뉴 3에서 직접 액세스할 수 있습니다.

베뉴 3는 45mm 또는 41mm 크기 옵션으로 제공되며, 더 작은 모델(이름 끝에 S로 표시)은 이전 세대보다 1mm 커졌습니다. 45mm 크기는 1.4인치 직경의 디스플레이에 454x454 픽셀 해상도를 가지며, 더 작은 베뉴 3S는 1.2인치 디스플레이에 390x390 픽셀 해상도를 가집니다. 두 크기 모두 올블랙 색상으로 제공되며, 대형 45mm 모델은 실버 색상에 화이트 밴드 옵션도 있습니다. 소형 41mm 베뉴 3S는 소프트 골드 색상에 아이보리, 프렌치 그레이 또는 더스트 로즈 밴드, 또는 실버 색상에 세이지 그레이 밴드 등 네 가지 추가 색상 조합을 선택할 수 있습니다. 본 리뷰에서는 올블랙 45mm 버전을 테스트했습니다.

크기에 관계없이 $449.99의 가격이 책정된 베뉴 3는 가민의 광범위한 스마트워치 라인업에서 중간 정도에 위치합니다. $299.99의 비보액티브 6(Vivoactive 6)가 디자인과 기능 면에서 가장 가까운 대안이지만, 베뉴 3는 알루미늄 대신 스테인리스 스틸 베젤을 사용하여 더욱 고급스러운 외관을 갖추고 있으며 스피커와 마이크를 추가하여 시계에서 직접 음성 통화가 가능합니다. 가민의 베뉴 Sq 2($249.99)는 통합 GPS 기능, 혈중 산소 포화도 측정 지원, 가민 페이 등 주요 건강 및 라이프스타일 기능을 갖춘 둥근 베뉴 모델의 훌륭한 가성비 대안으로 남아 있습니다.

배터리 수명: 최대 2주의 자유, 그리고 간편한 설정

베뉴 2와 비교하여 3세대 모델은 배터리 수명 측면에서 크게 향상되었습니다. 올웨이즈온 디스플레이를 비활성화하고 하루 종일 시계를 반복적으로 보지 않는다면, 가민은 베뉴 3가 한 번 충전으로 최대 14일(이전 세대 11일에서 증가, 3S 버전은 10일로 베뉴 2S와 동일)까지 지속될 수 있다고 말합니다. 이것이 얼마나 현실적일까요? 테스트에서 저는 주로 운동 추적에 시계를 사용했고, 분석 정보와 설정을 자주 넘겨보았기 때문에 총 사용 시간은 약 8일이었습니다. 모든 알림(문자 및 이메일)을 비활성화했을 때는 시계가 하루나 이틀 더 지속되었습니다.

이는 애플 워치 시리즈 10과 삼성 갤럭시 워치 7의 배터리 수명을 훨씬 능가하며, 이들 제품은 모두 한 번 충전으로 약 하루밖에 지속되지 않습니다. 즉, 베뉴 3를 사용하면 충전의 번거로움이 훨씬 줄어듭니다. 긴 배터리 수명 덕분에 여행 시 베뉴 3 충전 코드를 가져갈 필요가 없었고, 매일 충전해야 하는 기기 목록에 또 다른 기기를 추가할 필요도 없었습니다. 긴 배터리 수명은 야외 훈련을 자주 하는 사람들에게 특히 유용합니다. 가민은 GPS가 작동하는 상태에서 최대 26시간 동안 지속될 것이라고 말합니다.

가민 베뉴 3는 휴대폰에 크게 의존하므로 초기 설정은 당연히 휴대폰에서 시작됩니다. 다른 가민 스마트워치와 마찬가지로 가민 커넥트 앱(안드로이드 및 iOS용)을 설치하고 시계를 추가해야 하는데, 이는 쉽고 빠릅니다. 과정은 다소 번거로울 수 있지만 간단합니다. 나이, 키, 몸무게와 같은 세부 정보를 입력하고, 일반적으로 잠자리에 들고 일어나는 시간을 시계에 알려주고, 몇 가지 다른 설정을 선택해야 합니다. 베뉴 2와 마찬가지로 앱에서 운동 목표를 설정하고 튜토리얼을 볼 수도 있습니다.

베뉴 3는 베뉴 2/2S에 비해 오른쪽에 버튼이 하나 더 추가되어 총 3개가 되었습니다. 이전 세대와 마찬가지로 상단 동작 버튼은 활동을 시작하는 방법이며, 하단 버튼은 이전 화면으로 돌아가는 뒤로 가기 키입니다. 베뉴 3에는 사용자 지정 바로 가기(선택한 앱 또는 기능, 예: 가민 페이 지갑 또는 음악 제어)를 빠르게 실행하거나 길게 눌러 휴대폰의 음성 어시스턴트를 활성화할 수 있는 중간 사용자 지정/음성 어시스턴트 버튼이 추가되었습니다. 시계 기능에 익숙해지는 데는 거의 시간이 걸리지 않지만, 처음 장치를 사용하기 시작할 때는 터치스크린과 버튼을 사용하여 기능에 액세스하는 방법을 기억하는 것이 약간 혼란스러울 수 있습니다. 예를 들어, 시계는 사용 가능한 운동의 전체 목록을 보여주지 않으므로 피클볼, 음성 안내 명상, 휠체어 운동과 같은 활동을 포함하여 더 많은 모드가 있다는 것을 찾기 위해 약간의 탐색이 필요했습니다. 이는 즐겨찾는 활동을 목록에 표시하여 쉽게 액세스할 수 있도록 사용자 지정해야 함을 의미했습니다. 또한 시계에서 탭하여 결제하려면 가민 페이 앱을 구성해야 했는데, 시간이 좀 걸렸습니다. 비보액티브 5 및 6과 마찬가지로 베뉴 3 시리즈는 가민 커넥트의 사용자 프로필 설정을 통해 켤 수 있는 휠체어 모드를 제공합니다. 휠체어 모드를 활성화하면 움직임을 걸음 수 대신 푸시로 추적하고 일반적인 달리기 및 걷기 활동을 각각 푸시-런 속도 및 푸시-워크 속도로 변경합니다.

건강 및 운동 추적: 정확하고 상세한 데이터로 나를 분석하다

이 시계는 풍부한 건강 및 운동 데이터를 제공하며, 일일 걸음 수와 심박수를 알려주는 것을 훨씬 뛰어넘습니다. 예를 들어, 베뉴 3는 이 세대의 새로운 기능인 낮잠을 자동으로 감지하고 심박 변이도(HRV), 스트레스 수준, 밤샘 수면의 질, 활동 데이터와 함께 이를 바디 배터리 점수에 반영합니다. 시계 화면에서 바디 배터리 아이콘을 길게 누르면 하루 종일 에너지 수준을 보여주는 멋진 그래프가 나타나는데, 이 기능이 정말 마음에 들었습니다.

다른 가민 웨어러블과 마찬가지로 베뉴 3는 움직이거나 쉬도록 진동으로 알려줍니다. 처음에는 시계가 계속해서 스트레스가 많은 날이었고 더 많은 휴식이 필요하다고 알려주어서 이 알림이 마음에 들지 않았습니다. 짜증스러웠지만 정확하기도 했습니다. 제 해결책은 낮 동안 의도적으로 휴식을 취하는 것이었고, 그것이 도움이 되었습니다.

베뉴 3로 추적한 주요 운동에는 사이클링, 달리기, 걷기가 포함되었습니다. 운동 중에는 베뉴 3의 멋진 디스플레이에서 실시간으로 심박수를 보는 것을 좋아했고, 내장 GPS는 제 거리를 추적했습니다. 달리기 중에는 다른 쪽 손목에 착용한 와후 엘레먼트 라이벌(Wahoo Elemnt Rival)과 베뉴 3의 실시간 심박수를 비교했는데, 둘 다 분당 139회(BPM)를 표시했습니다. 그러나 베뉴 3는 30분 전체 달리기의 평균 심박수가 117BPM이라고 했고, 와후 시계는 130BPM이라고 보고했는데, 이것이 더 정확해 보였습니다. 가민 담당자는 심박수 불일치가 손목 위 각 시계의 위치에 영향을 받았을 수 있다고 말했습니다. 두 번째 30분 달리기에서는 평균값이 더 비슷하게 일치했습니다.

야외 운동 중 거리, 페이스, 경로를 추적하기 위해 베뉴 3는 베뉴 2 시리즈에 비해 정확도와 사용 편의성을 향상시키기 위해 여러 위성 시스템을 활성화하는 새로운 '모든 시스템(All Systems)' GPS 설정을 제공합니다. 이는 자신의 정확한 경로를 보고 페이스북과 같은 소셜 미디어 앱에서 친구들과 공유하고 싶어 하는 저와 같은 세부 사항에 민감한 사람들에게 유용합니다. 달리기 후 베뉴 3 자체와 모바일 및 웹의 가민 커넥트에서 경로의 상세한 GPS 지도를 자세히 살펴보았는데, 시계는 완벽하게 정확했습니다.

베뉴 3는 또한 제가 유용하다고 생각한 하루 두 번의 보고서를 제공합니다. 아침에는 깊은 잠의 지속 시간을 포함하여 어떻게 잤는지 요약해서 보여줍니다. 저녁에는 심박 변이도(HRV)를 기반으로 한 보고서를 제공합니다. 이 저녁 요약을 확인하는 것을 좋아했는데, 얼마나 많은 스트레스를 경험했는지 보여주었고 놀랍도록 정확했습니다. 회의가 너무 많고 휴식 시간이 충분하지 않았던 날에는 HRV가 낮았습니다. 시계의 자극을 받아 더 많은 휴식을 취하고 좀 더 긴장을 풀기로 결정했고, 그 후 보고서는 더 긍정적이었습니다.

하지만 수면 코칭은 그다지 인상적이지 않았습니다. 밤에 시계를 차고 자고 일어나면 깊은 잠을 충분히 자지 못했고 총 수면 시간이 짧았다는 것을 알게 되었습니다. 좋은 피드백이지만, 시계는 수면 부족을 해결하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공하지 않았습니다. 방을 어둡게 하고 조금 일찍 잠자리에 들었지만 도움이 되지 않았습니다. 이 부분에 대한 더 많은 지침이 있으면 좋겠습니다.

베뉴 3에는 이전 세대 모델에는 없었던 ECG 테스트가 포함되어 있어 불규칙한 심장 박동을 확인할 수 있습니다. 처음 기능을 테스트했을 때는 테스트가 완료되지 않았다고 계속 알려주었습니다. 나중에 먼저 마음을 진정시키고 팔을 쉬게 했을 때 판독이 제대로 작동했습니다. 약간의 연습이 필요했습니다. 새 모델에는 스피커가 있기 때문에 시계에서 직접 음성 안내 명상을 할 수 있습니다. 제 취향은 아니지만, 몇 가지 부드러운 안내와 누군가의 숨소리를 듣는 것은 재미있었습니다. 다른 유용한 건강 기능으로는 수분 섭취량 기록, 호흡 데이터 검토, 여행 중 시차 적응 정보 제공 등이 있습니다. 또한 신체 변화 데이터 표시, 태동 기록, 혈당 수치 및 신체적, 정서적 증상 기록 기능이 있는 임신 추적 기능도 있습니다.

스마트워치 기능 및 총평: 일상을 위한 다양한 기능과 최종 평가

베뉴 3는 주로 건강과 피트니스를 위한 것이지만, 일상생활과 업무를 위한 추가 기능이 많다는 점에 놀랐습니다. 피트니스와 관련 없는 기능 목록은 길며, 일부는 이미 베뉴 2에 포함되어 있었습니다. 베뉴 3의 경우, 가민은 AMOLED 디스플레이를 밝은 흰색으로 바꾸는 손전등 앱을 추가했습니다. 늦은 밤 하이킹 중에 사용했는데 잘 작동했습니다.

베뉴 2와 마찬가지로 시계 자체에 음악을 저장하고 휴대폰을 가져갈 필요 없이 사용할 수 있습니다. 시계에는 8GB의 저장 공간이 있으며 아마존 뮤직, 디저, 스포티파이, 유튜브 뮤직을 지원합니다. 약 1,500곡을 저장할 수 있지만 노래 길이에 따라 다릅니다.

새로운 스피커와 마이크 덕분에 시리를 사용하여 음성으로 날씨를 묻고 문자를 보낼 수 있었는데, 이 기능이 유용했습니다. 전화 통화 시 베뉴 3의 스피커 품질은 스마트워치치고는 괜찮았고, 약간 답답하고 왜곡되기는 했지만 상대방의 목소리를 잘 들을 수 있었습니다. 통화 상대방은 제 목소리가 베뉴 3를 통해 약간 거칠지만 여전히 또렷하게 들린다고 말했습니다. 가민 담당자는 통화 품질이 블루투스 연결 및 기타 요인에 따라 달라진다고 말했습니다. 애플은 시리즈 10 스마트워치에서 더 풍부한 사운드와 블루투스 전화 연결 없이 통화할 수 있는 LTE 연결 옵션으로 추가 점수를 얻습니다.

한 가지 놀라운 점은 안드로이드에서는 시계에서 직접 문자에 답장할 때 미리 준비된 답변만 선택할 수 있다는 것입니다. 아이폰 사용자는 미리 준비된 답변 중에서 선택하거나 시리를 사용하여 음성으로 문자를 입력할 수 있습니다. 그러나 안드로이드 사용자는 가민 커넥트 앱을 사용하여 미리 준비된 문자 답변을 사용자 지정할 수 있으며, 알림의 이미지를 시계에서 바로 볼 수 있는데, 이 기능은 아이폰에 연결했을 때는 사용할 수 없습니다.

디지털 화폐의 경우, 베뉴 3를 사용하여 손목만으로 결제할 수 있습니다. 언급했듯이 이를 구성하는 데 시간이 좀 걸렸고 결국에는 휴대폰으로도 탭할 수 있기 때문에 그만한 가치가 없어 보였습니다. 그렇긴 하지만, 일단 설정하면 블루투스 연결 없이 시계에서 가민 페이를 사용할 수 있으므로 휴대폰 없이 상점에 들어갈 때 유용할 수 있습니다.

결론적으로, 가민 베뉴 3는 운동 입문자부터 진지한 피트니스 애호가까지 만족시킬 수 있는 다재다능하고 스타일리시한 GPS 스마트워치입니다. 긴 배터리 수명, 정확한 추적 기능, 그리고 통화 및 알림과 같은 스마트 기능의 추가는 매력적입니다. 가격이 다소 높고 서드파티 앱 지원이 제한적이라는 단점이 있지만, 피트니스 중심의 사용자에게는 훌륭한 선택이 될 것입니다.