어린 시절의 정서적 방치가 성인에게 미치는 영향
00:00권진숙 교수는 어린 시절의 정서적 방임이 성인에게 미치는 영향, 즉 충족되지 않은 욕구와 감정 표현의 무능력에 대해 이야기합니다.
이러한 방치를 경험한 성인은 종종 희생양이나 영웅과 같은 특정 가족 역할을 맡아 성인이 된 후에도 이러한 행동이 형성됩니다.
부모로부터 지속적으로 역할을 부여받으면 감정을 표현하고 충족되지 않은 욕구를 충족하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
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부모의 기대가 자녀에게 미치는 영향
03:43감정을 표현하지 못하는 아이들은 결국 감정을 억누르고 충동적으로 행동하게 될 수 있습니다.
부모가 전달하는 수치심에 대한 두려움과 성공에 대한 압박은 자녀의 불안과 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다.
일부 부모의 공감 능력 부족과 감정 표현보다 성취를 우선시하는 경향은 자녀의 자존감과 정서적 안녕을 해칠 수 있습니다.
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부모의 기대가 자녀의 자존감에 미치는 영향
07:28아이들은 더 높은 성취를 향한 부모의 끊임없는 강요로 인해 완벽을 위해 노력합니다.
최고가 되어야 한다는 압박감은 실제로 자녀의 자존감과 정서적 안정감을 떨어뜨릴 수 있습니다.
부모의 일관되지 않은 정서적 수용도 자녀와의 격차를 넓히고 자존감을 떨어뜨릴 수 있습니다.
자존감이 높은 아이로 키우려면 솔직한 대화, 긍정적인 강화, 안전한 환경에서 자유롭게 탐색하고 놀 수 있는 환경이 필요합니다.
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부모의 사랑이 자녀의 자존감에 미치는 영향
10:11등대 같은 양육은 자녀의 자존감을 해칠 수 있지만 내재적 동기를 키워주는 것이 더 유익합니다.
부모의 사랑이 부족한 아이들은 종종 외부의 인정을 받으려 하기 때문에 자존감과 회복탄력성에 영향을 미칩니다.
부모의 강력한 사랑의 토대는 자녀가 높은 자존감과 실패로부터 회복할 수 있는 능력을 키우는 데 도움이 됩니다.
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어린 시절의 상처가 육아에 미치는 영향
12:54미국 가정의 80% 이상이 역기능적인 것으로 보고되고 있는데, 이는 아마도 미국의 역사적 트라우마 때문일 가능성이 높습니다.
불완전한 부모 밑에서 자란 경험은 자신의 자녀를 양육할 때 비슷한 실수를 저지르게 할 수 있습니다.
어린 시절의 상처에 대해 솔직하게 대화할 수 있는 안전한 공간을 만들면 개인의 성장과 다음 세대를 위한 보다 지원적인 환경을 제공할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다.
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성인 자녀의 특징과 어린 시절 상처 극복하기
15:49성인 자녀는 종종 현재를 즐기기보다는 계획을 세우는 데 어려움을 겪고 부모를 돌봐야 할 필요성을 느낍니다.
또한 어린 시절의 트라우마의 영향을 받아 인정받으려는 경향을 보이기도 합니다.
이러한 어려움을 극복하기 위해서는 자기 사랑에 집중하고, 어린아이와 같은 기쁨을 받아들이고, 도움을 요청하는 법을 배워야 합니다.
이 강의는 성인 자녀가 부모의 사랑 부족에서 회복하고 건강한 성인으로 살아가는 법을 배울 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
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