김창준 씨의 인지 기능 저하와 가족의 걱정
김창준 씨는 3년 전 인지 기능 저하 증상을 발견하고 현재 약물 및 운동 치료 중이며, 일부 변증이 있어 치매 우려가 있어요.
초반에는 화학공학을 전공했지만 향후 환경을 중시하며 공부하는 책이 많고, 김씨의 증상 중 하나는 주요한 부분을 인식하지 못하고 계속 반복하는 거예요.
김씨 부모가 따로 살며, 엄마가 이상한 행동을 하며 사라져 동네를 찾을 때에도 혼란이 생기고 있어요.
아버지는 가족을 위해 열심히 하지만 근망하기 시작한 행동 변화로 가족들은 걱정하고 있어요.
어머니와 노인들의 건강 상태는?
어머니는 건강 문제로 상태 유지 중이고, 조기 발견과 치료의 중요성을 강조해요.
혈관성 치매로 약물과 운동 치료를 시도한 서무씨는 결과가 좋아진 상태이죠.
서홍씨는 현재 78세이며, 어느새 청년 시절에 몸단 소년의 어려움을 겪고 있는 것 같아요.
왜 건망증 치료 중이며, 아내의 힘?
'맨날 먹고 놀고', '질석', '싸움 잦아'하는 경향이 있었어요.
해외 건설 현장에서 사람들이 힘 써 죽는 모습을 보고 경성되었고, 잠유약물치료로 치료 중이에요.
아내는 아픈 남편과 경로당 일에 대한 걱정으로 밤에도 쉬지 않고 힘써왔어요.
운동치료로 우울증 극복하는 방법?
허무함과 기대감 부재로 하루 100m도 가기 싫고 알츠하이머 처럼 혼자만 심상되고 우울함을 겪어요.
우울증 점수가 15점 중 12점으로 보호자가 신속히 인지, 운동치료로 기능적인 개선 진행 중이에요.
복합 운동요법으로 3개월 여정, 조금씩 높여가며 진행 중이며, 운동과 산책을 통해 치료 진행 중이에요.
운동의 인지기능 향상 방법?
몸 가위바위보를 통해 머리와 몸을 함께 활용하는 바위는 무릎을 90도로 구부려 하지근력을 강화해요.
스텝박스나 사다리 운동 시 올바른 자세 유지가 중요하며, 허리를 곧게 펴고 몸을 11자 걸음으로 유지하여 밸런스를 유지하면 도움이 돼죠.
사다리 운동은 발 딛는 순서와 박수치는 순서를 바꾸며 뇌를 자극하는 복합 운동 방법이에요.
운동에 익숙해지면 조금씩 속도를 높여가며 실행하는 것이 효과적이에요.
복합운동의 영향 및 과제 어려움
복합운동으로 인지력 향상, 긍정적 효과는 있지만, 점수 하락과 인지장애의 영향으로 복합운동요법 부정적 변화해요.
운동습관과 불안증세로 과제에 동요하고 참여 어려움, 다양한 편차 고려해 맞춤 프로그램 적용해요.
각자 특성에 따라 즐겁게 적용 및 추가과제 수행해요.
개인 맞춤 처방의 중요성 강조, 결과는 기대되지만 변화와 자기 의지가 중요해요.
뇌운동 중단으로 적절한 공부방식 탐색, 치료 파트너의 반가운 등장하죠.
운동과 프로그램이 주는 변화?
프로그램은 일상 습관과 신체 활동량을 기반으로 진행돼요.
발가락 운동은 감각과 보행 균형 향상과 낙상 예방에 효과적이죠.
참여자들은 점수나 인지 능력이 좋아지고, 운동 습관이 없던 사람들은 긍정적인 변화를 경험해요.
응원군의 존재로 치료 시간을 더 즐겁고 효과적으로 만들어져요.
우울증에 시달리던 참가자는 프로젝트를 통해 모습이 변화하고 새로운 경험에 기대감을 품게 돼요.
단기간 뇌 훈련 효과는 무엇인가요?
한달 남았던 단기간에 훈련 효과로 서식 기억력 향상 및 우울증상 개선 확인되었어요.
뇌 훈련으로 기억력, 집중력, 이해력이 향상되며 깊은 수면과 신체 활동도 증가했죠.
맞춤형 훈련으로 각자에게 극대화 효과를 가져오는 방법 적용이 중요하다는 결론을 도출했어요.
김창준의 건강 다짐은?
김창준 씨도 수면 장애를 겪었고 처음에는 불안했지만 이제는 개선 중이에요.
이번 프로젝트가 끝났지만, 두 사람에겐 아직 미해결 문제가 있어요.
병원에서 운동을 권유받아 생태 공원에서 활동하여 건강을 챙기고 함께 오래 가기로 다짐했어요.
