임신성 당뇨, 모유수유 해도 괜찮을까요? (산부인과 전문의 답변)

임신성 당뇨, 모유수유 해도 괜찮을까요? (산부인과 전문의 답변)

임신 기간 중 임신성 당뇨(임당) 진단을 받으셨던 산모님들께서 출산 후 가장 많이 궁금해하시는 질문 중 하나가 바로 "모유수유를 해도 괜찮을까?" 하는 점입니다. 혹시 모유를 통해 아기에게 좋지 않은 영향이 가지 않을까, 혹은 수유가 내 몸의 혈당 조절에 부담을 주지 않을까 염려되실 수 있습니다.

결론부터 명확히 말씀드리겠습니다. 네, 대부분의 경우 임신성 당뇨 병력이 있더라도 모유수유는 가능하며, 오히려 엄마와 아기 모두에게 많은 이점이 있어 적극 권장됩니다.

모유수유, 왜 엄마와 아기 모두에게 좋을까요?

모유수유의 장점은 이미 널리 알려져 있습니다.

• 아기에게 주는 최고의 선물: 모유는 아기의 성장과 발달에 필요한 필수 영양소를 완벽하게 함유하고 있으며, 엄마로부터 받은 면역 성분은 아기가 각종 감염성 질환에 맞서 싸울 힘을 길러줍니다. 이는 세계보건기구(WHO)와 유니세프(UNICEF) 등 여러 국제 보건기구에서도 일관되게 강조하는 내용입니다.
• 엄마에게 주는 놀라운 이점 (특히 임신성 당뇨 산모 주목!): 모유수유는 단순히 아기에게 영양을 공급하는 행위를 넘어, 산모의 건강 회복에도 중요한 역할을 합니다. 특히 임신성 당뇨를 경험한 산모에게는 다음과 같은 특별한 이점들이 있습니다.
  1. 체중 감량 및 관리 도움: 모유를 만드는 과정은 상당한 칼로리를 소모합니다. 서울여성병원 산부인과 센터장 은길상 원장님과 같은 전문가들에 따르면, 모유수유는 하루 평균 약 500kcal를 소모시켜 출산 후 임신 전 체중으로 돌아가는 데 도움을 줄 수 있습니다. 임신성 당뇨 병력이 있는 여성은 향후 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추기 위해 건강한 체중을 유지하는 것이 매우 중요한데, 모유수유가 이 목표 달성에 긍정적인 기여를 할 수 있습니다.
  2. 혈당 조절 개선 및 장기적인 당뇨병 위험 감소: 이것이 임신성 당뇨 산모에게 모유수유가 더욱 권장되는 핵심적인 이유 중 하나입니다. 여러 연구 결과에 따르면, 모유수유는 산모의 인슐린 민감성을 개선하고 포도당 대사를 원활하게 하는 효과가 있습니다. 대한당뇨병학회(KDA) 및 미국 산부인과 학회(ACOG) 관련 연구 및 권고에서는 모유수유 기간이 길수록 장기적으로 제2형 당뇨병 발생 위험을 유의미하게 낮출 수 있다고 보고하고 있습니다. 즉, 모유수유는 단기적인 체중 관리 효과뿐 아니라, 엄마의 장기적인 건강에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항: 이것만은 꼭 확인하고 시작하세요!

이처럼 많은 장점에도 불구하고, 모유수유를 시작하기 전에 확인해야 할 중요한 사항이 있습니다.

• 출산 후에도 인슐린 치료를 받고 있다면 반드시 의사와 상담: 임신성 당뇨는 대부분 출산 후 호전되지만, 매우 드물게 출산 후에도 혈당 조절을 위해 인슐린 주사 치료를 지속해야 하는 경우가 있습니다. 이 경우에는 모유수유를 시작하기 전에 반드시 담당 의사와 상의해야 합니다. 모유수유가 혈당 수치에 영향을 줄 수 있으므로 인슐린 용량 조절이 필요할 수 있으며, 아기와 산모 모두에게 가장 안전한 수유 계획을 세우기 위해 전문가의 의학적 판단이 필수적입니다. 이는 은길상 원장님께서도 도움말을 통해 강조하신 내용입니다.
• 인슐린 외 다른 약물 복용 시 확인: 혈당 조절을 위해 메트포르민과 같은 경구 약물을 복용하는 경우, 대부분 모유수유 중 비교적 안전하게 사용 가능하다고 알려져 있습니다. 하지만 어떤 약물이든 모유수유 전에 의사 또는 약사와 상담하여 복용 중인 약물이 수유에 미치는 영향은 없는지, 안전성은 확보되었는지 재확인하는 것이 바람직합니다.
• 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 유지: 모유수유 중에는 충분한 영양 섭취가 중요합니다. 동시에 임신성 당뇨 병력이 있으므로, 건강한 식단을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 병행하며 혈당 관리에 지속적으로 신경 쓰는 것이 산모 자신의 건강을 위해 중요합니다.

결론: 걱정은 덜고, 건강하게 모유수유 시작하세요!

임신성 당뇨를 겪으셨더라도 모유수유는 대부분의 경우 안전하게 할 수 있으며, 엄마와 아기 모두에게 신체적, 정서적으로 많은 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 산모의 체중 관리와 향후 당뇨병 발병 위험 감소에 도움이 될 수 있다는 점을 기억해주세요.

다만, 출산 후에도 인슐린 치료가 필요하다면 반드시 의료진과 충분히 상의한 후 모유수유를 결정하시고, 건강한 생활 습관을 꾸준히 실천하며 행복한 육아를 시작하시기를 응원합니다!