연구자들은 파킨슨병에 운동을 약으로 처방할 것을 제안합니다.

by안드레아 로보|May 24, 2024

 

 

유럽 연구진의 검토 분석에 따르면 운동은 파킨슨병 발병 위험을 낮추고 환자의 증상을 효과적으로 조절할 수 있다고 합니다.

또한 일부 연구에 따르면 운동은 질병 진행을 늦추고 질병 증상을 조절하는 데 필요한 약물의 양을 안정화하거나 심지어 줄일 수 있는 잠재적인 질병 조절 치료법이 될 수 있다고 합니다.

"현재의 증거에 근거하여 우리는 패러다임의 전환을 제안합니다: 초기 파킨슨병 환자에게 기존 치료와 함께 운동을 약으로 처방해야 합니다."라고 덴마크 오르후스 대학의 부교수이자 이 연구의 제1저자인 마틴 랑게스코프 크리스텐센 박사는 대학 보도 자료에서 말했습니다.

"운동은 환자의 삶의 질을 실제로 향상시킬 수 있습니다."라고 Christensen은 덧붙입니다.

"파킨슨병의 약으로서의 운동"이라는 리뷰 논문은 신경학, 신경외과 및 정신의학 저널에 게재되었습니다.

약으로서의 운동은 질병을 개선하는 치료법이 될 수 있습니다.

파킨슨병은 도파민을 생성하는 뇌의 신경 세포인 도파민성 뉴런의 기능 장애와 사멸로 인해 발생합니다. 도파민은 뉴런이 의사소통에 사용하는 신호 분자인 도파민을 생성하는 역할을 담당합니다. 이러한 뉴런의 손실은 신경 신호에 문제를 일으켜 궁극적으로 질병의 증상을 유발합니다.

현재까지 파킨슨병의 일부 증상을 조절하는 데 도움이 되는 치료법이 있기는 하지만, 질병의 진행을 예방하거나 되돌릴 수 있는 약은 없습니다. 연구진은 "따라서 질병을 예방, 지연, 중단 또는 완화하는 중재를 찾는 것이 매우 중요합니다."라고 말합니다.

가장 유망한 중재 방법 중 하나는 운동이며, 초기 연구에 따르면 운동이 파킨슨병의 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한, 최근 연구에서는 운동이 파킨슨병의 진행을 늦춤으로써 질병을 조절할 수 있으며 신경 퇴행성 질환의 발병 위험을 줄일 수도 있다고 제안합니다. 이러한 연구 결과는 운동을 파킨슨병 치료제로 사용하면 임상 진료에 변화를 가져올 수 있는 더 유익한 효과가 있을 수 있음을 시사합니다.

자세한 내용을 알아보기 위해 덴마크와 스웨덴의 연구팀은 파킨슨병에 대한 운동의 효과에 대한 기존 증거를 검토했습니다. 연구팀은 질병 예방, 증상 조절 및 질병 진행을 늦추는 데 중점을 두었습니다.

두 건의 검토 연구에 따르면, 보고된 부작용의 수가 매우 제한적이라는 점을 고려할 때 운동은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 이러한 부작용에는 일시적인 통증, 관절 염증, 현기증, 낙상, 피로 등이 포함되었지만 운동 개입과 관련이 있는 것으로 밝혀진 사례는 극히 일부에 불과했습니다.

또한, 특히 중년기나 노년기에 중등도에서 고강도의 신체 활동을 많이 하는 사람은 파킨슨병에 걸릴 위험이 낮다는 증거가 있습니다. 또한 잠재적으로 질병 진단 시기를 늦출 수 있습니다.

비보르 지역 병원의 연구원이기도 한 크리스텐센은 "중등도에서 고강도의 신체 활동이 파킨슨병 발병 위험을 크게 낮춘다는 강력한 증거가 있습니다."라고 말합니다. "기존 연구에 따르면 높은 수준의 신체 활동은 위험을 25%까지 낮추는 것으로 밝혀졌습니다."

 

연구원들은 환자의 필요에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제안합니다.

파킨슨병 증상과 관련하여 현재의 증거에 따르면, 특히 사용 가능한 약이나 특정 치료법이 없는 일부 질병 증상은 운동으로 조절할 수 있습니다. 연구진에 따르면, 환자들은 표준 치료 약물과 함께 각자의 필요에 따라 맞춤형 운동 프로그램을 받고 의료 전문가로부터 지속적인 모니터링을 받아야 합니다.

"예를 들어, 파킨슨병을 앓고 있는 많은 사람들은 걷는 데 어려움을 겪는데, 운동을 하면 이러한 어려움을 크게 줄일 수 있습니다."라고 크리스텐슨은 말합니다. "의자에서 일어나기 힘들다면 근력 운동이나 균형 잡기 운동에 집중해야 할 수도 있습니다. 고혈압 위험이 있다면 유산소 운동을 하세요."

크리스텐슨은 "어떤 운동이 증상을 개선할지 개인이 알 수 없기 때문에 맞춤형 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다."라고 언급했습니다.

핵심 메시지는 운동의 이점이 잠재적인 단점보다 훨씬 크기 때문에 운동을 하는 것이 더 낫다는 것입니다. 운동은 안전하고 저렴하며 접근성이 뛰어나고 효과적인 개입입니다.

연구진은 또한 파킨슨병의 운동 징후를 평가하는 MDS-UPDRS 파트 III에서 나타난 개선 효과를 통해 운동이 질병 진행을 예방하는 효과가 있을 수 있다는 여러 연구 결과에 주목했습니다. 다른 연구에서는 신체 활동이 환자가 복용하는 약물의 양을 안정시키거나 심지어 줄일 수 있다는 사실이 밝혀지기도 했습니다.

운동이 도파민 신경세포의 손실과 관련된 질병 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 증거는 확실하지는 않지만, 가능성이 높습니다.

운동 방식은 웨이트 트레이닝과 유산소 운동 모두 질병 증상에 따라 다르게 작용합니다.

크리스텐슨은 "파킨슨병이 있다면 자신이 가장 좋아하는 유형의 운동을 해야 합니다."라고 말합니다. "이미 도파민 수치가 낮기 때문에 동기를 찾는 것조차 어려울 수 있습니다."

연구팀은 고강도 운동을 수행하기 어려운 환자도 저강도 활동을 통해 긍정적인 결과를 얻을 수 있다고 지적했습니다.

"핵심 메시지는 잠재적인 단점보다 이점이 훨씬 더 크기 때문에 무언가를 하는 것이 더 낫다는 것입니다. 운동은 안전하고 저렴하며 접근성이 뛰어나고 효과적인 중재 수단입니다."라고 크리스텐슨은 말합니다.