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나이가 들수록 잠들기가 더 어려워지는 이유 밤에 극심한 불안을 느끼시나요? 예전에는 주말에 정오까지 잠을 잘 수 있었는데 요즘은 새벽녘에 잠에서 깨는 일이 잦아졌을 수도 있습니다. 예전에는 베개에 머리가 닿자마자 잠이 들었지만 요즘은 꿈나라로 떠나는 것이 불가능하게 느껴지기도 합니다. 수면에 문제가 생기는 이유에는 여러 가지가 있지만, 나이가 들면서 수면의 여러 측면이 예전 같지 않다는 것을 느낀 적이 있으신 분들도 계실 겁니다. 피부에 주름이 생기기 쉽고 관절이 삐걱거리며 아프듯이 수면 역시 노화의 영향을 받을 수 있습니다. 수면 시간, 각성 상태, 잠드는 능력은 나이가 들면서 자연스럽게 변화합니다. 이는 지극히 정상적인 현상입니다.1 약간의 적응이 필요하고 때로는 어려울 수 있지만, 모두 문제가 되는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 수면이 어떻.. 2024. 9. 17.

예지몽은 나에게 무엇을 말하려고 하나요? 미래의 저녁에 일어날 일에 대한 생생한 꿈을 꾼 후 실제로 일어난 적이 있나요? 미래를 예측하는 듯한 꿈을 꾸는 것은 흥미롭기도 하지만 무섭고 괴롭기도 합니다. 사람들은 종종 꿈이 실제로 미래를 예측할 수 있는지, 아니면 그저 기이한 우연의 일치인지 궁금해합니다. 미래의 사건을 예측하는 것처럼 보이는 꿈을 예지몽이라고 합니다. "노트르담 드 나뮈르 대학교의 임상 심리학자이자 심리학과 학장인 헬렌 말로(Helen Marlo, PhD)는 "예지몽은 실제 이용 가능한 정보로는 유추할 수 없는 미래에 대한 지식을 포함하는 것으로 정의되어 왔습니다."라고 말합니다. 예지몽은 실제 이용 가능한 정보로는 유추할 수 없는 미래에 대한 지식을 포함하는 꿈으로 정의되었습니다. - 헬렌 말로, PHD "자각몽은 일반 인구에.. 2024. 9. 17.

쫓기는 꿈을 꾼다는 것은 무엇을 의미할까요? 우리 모두는 무언가 또는 누군가에게 쫓기며 최대한 빨리 도망치려 애쓰는 가슴 뛰는 꿈을 꾸어본 적이 있을 것입니다. 식은땀을 흘리며 잠에서 깨어나면 그 꿈은 현실이 아니었고 자신의 침대에 안전하다는 것을 깨닫게 되죠; 그럼에도 불구하고 이러한 경험은 여전히 무섭고 불안하게 느껴질 수 있으며, 이러한 꿈이 정상적인지, 그리고 그 꿈이 무엇을 의미할 수 있는지 궁금해집니다. "쫓기는 꿈을 꾸는 것은 매우 흔한 일입니다. 실제로 가장 흔하게 반복되는 꿈 중 하나입니다."라고 공인 꿈 분석가인 Lauri Loewenberg가 말합니다. 전문가를 통해 이러한 꿈에 대한 몇 가지 가능한 해석과 꿈이 나타내는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 대처 전략을 공유해 보았습니다.. 쫓기는 꿈은 종종 우리가 현실에서 .. 2024. 9. 17.

번아웃을 극복하는 방법: 지금 행복해지는 7가지 쉬운 방법 스트레스 는 살인자가 될 수 있습니다. 2023년 6월 미국 정신신체학회지에 실린 연구에 따르면 높은 수준의 스트레스는 흡연과 비슷할 수 있다고 합니다. 따라서 어떤 일로 인해 기분이 다운되거나 불안감이나 번아웃에 시달린다면 이는 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 반면에 행복은 수많은 신체적 건강 혜택과 함께 제공됩니다. 미소 짓는 것은 미처 깨닫지 못했던 방식으로 건강에 도움이 됩니다;지쳐 있을 때 의도적으로 긍정에 집중하는 것은 스트레스를 받을 때 큰 도움이 될 수 있습니다. 사소해 보이지만 만족도와 기분을 높이는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 여러분의 삶에 큰 변화를 가져올 거창한 변화를 말하는 것이 아닙니다. 자신을 웃게 하고 친구들과 만나는 것만큼이나 쉬운 일이 될 수 있습니다.시간을 .. 2024. 9. 17.

2024 닷지 차지 데이토나 R/T 및 스캣 팩, 퍼스트 콜 팩 출시 2024년 최초의 닷지 차저 데이토나 순수 전기차 모델이 곧 전시장에 출시될 예정인 가운데, 닷지는 이 고성능 전기차를 위한 특별한 환영 행사를 제공합니다. 이 특별한 혜택은 퍼스트 콜 에디션의 일부로, 내연기관에서 전기차로 전환하는 과정에서 도움이 되는 특별한 콘텐츠와 래드포드 레이싱 스쿨 및 컨시어지를 통한 VIP 경험으로 구성됩니다.닷지는 퍼스트 콜 패키지로 이 첫해 올-전기차 출시를 기념합니다. 이 패키지를 통해 R/T 및 Scat Pack 오너들은 최초의 순수 전기차 충전기와 함께 몇 가지 특별한 기능을 즐기고 특별한 클럽의 일원이 될 수 있는 기회를 얻게 될 것입니다. 먼저, 이들 오너들은 래드포드 레이싱 스쿨에서 이틀간 고성능 드라이빙 강습 을 받게 되며, 이 새로운 차저 데이토나를 이용할 .. 2024. 9. 17.

2025년형 혼다 어코드 트림, SE를 EX로 트레이드하세요. 혼다는 2025년형 어코드 트림의 이름과 장비를 변경했는데, 이는 매우 사소하지만 어코드가 혼다의 대표 중형 세단이라는 점에서 주목할 만한 소식입니다. 2025년 혼다 어코드는 EX 트림이 작년의 EX보다 더 스포티한 외관을 채택한 새로운 SE로 바뀝니다. 또한 모든 모델에 새로운 장비와 작은 변화가 추가되어 최신(그리고 하이브리드 전용!) Toyota Camry와 더 나은 경쟁을 펼칠 수 있게 됩니다어코드 라인업은 이전과 마찬가지로 엔트리급인 LX 트림부터 시작됩니다. 이전과 달리, 이번 어코드와 그 이상의 모든 트림에는 2023~2024년형 모델부터 뒷좌석 센터 콘솔 뒤쪽에 뒷좌석 송풍구와 그 아래에 한 쌍의 USB-C 포트가 눈에 띄게 생략되어 있습니다. (이전에는 중간 등급인 EX-L과 최상위 투.. 2024. 9. 17.

2024년 운동을 위한 최고의 이어폰 운동 루틴에 음악을 추가하면 동기 부여를 높이고 페이스를 유지하며 원치 않는 방해 요소를 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 집에 있는 아무 헤드폰이나 사용해서는 안 됩니다. 운동에 가장 적합한 헤드폰은 땀에 강한 기능, 안정적인 착용감, 고품질 오디오와 같은 주요 기능을 갖춘 활동적인 사용자를 위해 특별히 설계된 제품입니다.최고의 추천 제품은Jabra Elite 4 Active 이어버드입니다. 테스트한 제품 중 가장 잘 맞을 뿐만 아니라 선명한 오디오, 외부 소음을 차단하는 HearThrough 기술, 긴 배터리 수명을 제공합니다. 저렴한 제품을 찾고 있다면 액티브 노이즈 캔슬링(ANC) 기능이 없지만 가격이 50달러 미만인 스컬캔디 모드도 추천해 드립니다.이 가이드의 추천 제품을 선정하기 위.. 2024. 9. 17.

Android 태블릿으로도 사용할 수 있는 Lenovo의 Windows 노트북을 테스트해 본 결과, 그 잠재력이 대단했습니다. Lenovo의 씽크북 플러스 시리즈는 흥미로운 노트북 제품군입니다. 각 세대는 이전 세대와 완전히 다른 기능을 수행합니다. 4세대 제품에는 전자 잉크 디스플레이가 있었고, 그 이전 제품에는 키보드 옆에 작은 화면이 있었습니다. 5세대 하이브리드는 말 그대로 '투인원 노트북'이라는 개념을 도입한 Lenovo가 또다시 새로운 시도를 하고 있습니다.투인원 컴퓨터는 대부분 터치스크린이 뒤로 구부러진 노트북에 불과한 경우가 많습니다. 반면에 씽크북 플러스 5세대 하이브리드는 두 개의 장치가 하나로 합쳐진 제품입니다. 태블릿과 키보드로 구성되어 있으며 각각 다른 하드웨어를 탑재하고 있습니다.생생한 14인치 2.8K OLED 터치스크린을 자랑하는 대형 디바이스는 아닙니다. 하지만 태블릿에는 Android 13을 실행.. 2024. 9. 17.

Apple이 방금 발표한 가장 영향력 있는 새로운 건강 기능 4가지 Apple의 새로운 제품 라인에서 가장 중요한 주제는 일반 보청기로도 사용할 수 있는 AirPods Pro 2의 기능을 포함하여 사용자를 위한 새로운 실행 가능한 건강 관련 인사이트였습니다. 애플은 오늘 '글로우타임' 이벤트에서 새로운 Apple Watch, iPod, iPhone 16 시리즈 등 새로운 제품 라인업을 발표했습니다. 여러 기기에서 가장 중요한 주제 중 하나는 새로운 건강 모니터링 기능입니다. 건강 모니터링은 어디에나 있지만, Apple의 새로운 기능은 일반 보청기처럼 작동하는 에어팟 프로 2의 기능과 같이 이러한 제품에 독특하고 임상적으로 관련성이 높은 관점을 제공합니다;수면 무호흡증 감지, 바이탈 모드에서 제공되는 새로운 전체적 정보, 임신 중 건강 인사이트와 같은 다른 기능은 더 깊.. 2024. 9. 16.

Apple의 에어팟 4가 궁금하신가요? 새 모델 간의 차이점은 다음과 같습니다. Apple은 방금 4세대 라인업의 새로운 AirPod 두 가지를 발표했으며, 여기에는 몇 가지 놀라운 새 기능이 있습니다. 업그레이드해야 하는 주요 이유는 다음과 같습니다. 2세대 또는 3세대 AirPod를 업그레이드하고 싶었다면 운이 좋았습니다. Apple은 새로운 Apple Watch와 iPhone을 공개한 iPhone 16 이벤트에서 9월 9일에 두 개의 새로운 4세대 AirPod도 발표했습니다.4세대 라인업의 두 AirPod는 모두 AirPods Pro 2에 탑재된 것과 동일한 Apple의 H2 오디오 칩으로 데뷔합니다. 이 오디오 칩은 향상된 오디오 품질, 소음 제거, 오디오 처리, 마이크 품질 및 Siri와의 더 나은 통합을 보장합니다;두 에어팟 4 옵션 모두 프로 2에서 볼 수 있는 실리콘.. 2024. 9. 16.

Xbox Game Pass Ultimate 3개월을 $36에 구매하세요 - 방법은 다음과 같습니다. Xbox Game Pass를 3개월 동안 28% 할인된 가격으로 체험하거나 선물하고 Xbox, PC 또는 모바일 디바이스에서 Starfield, Forza Motorsport, Football Manager 2024를 비롯한 100개 이상의 게임을 플레이하세요. Xbox의 구독 게임 서비스인 Game Pass를 사용해 보고 싶었다면 지금이 바로 시작하기에 좋은 시기입니다: Stack Social에서는 Xbox 콘솔, PC 및 모바일 디바이스에서 사용할 수 있는 3개월 이용권을 기존 가격인 $51에서 28% 할인된 $36에 구매할 수 있는 할인 행사를 진행 중입니다;Game Pass Ultimate를 사용하면 스타필드, 포르자 모터스포츠, 그랜드 테프트 오토, 기어스 오브 워, 헤일로 등의 인기 타이틀을 .. 2024. 9. 16.

Apple의 iOS 18 업데이트를 받을 수 있는 모든 iPhone 모델(그리고 그렇지 않은 모델) 곧 출시될 소프트웨어 버전에는 인기 앱에 대한 AI 기능 향상, 홈 화면 사용자 지정 기능 개선, Siri 개선 등이 포함되어 있습니다. 불과 몇 달 전, 애플은 가장 꽉 찬 WWDC 기조연설 중 하나에서 운영 체제에 대한 일련의 인공지능(AI) 업데이트를 발표했습니다. iPhone의 경우, Apple은 스마트폰 소프트웨어의 최신 버전인 iOS 18을 공개했으며, 현재 공개 베타 버전으로 제공되고 있습니다. 여기에는 Siri의 향상된 AI 통합, 사진 및 메시지의 세대별 AI 기능, 건강 및 계산기 앱 업데이트가 포함되어 있습니다.Apple은 새로운 iOS 버전을 출시할 때마다 지원되는 기기 목록에서 한두 개의 구형 iPhone 모델을 제거하여 해당 기기의 소프트웨어 지원 주기가 끝났음을 표시합니다. .. 2024. 9. 16.

발열 없이 iPhone 16을 더 빠르게 충전하는 CryoBoost가 탑재된 ESR의 새로운 Qi2 MagSafe 충전기 라인업을 소개합니다. 특허받은 덕트 디자인이 집, 자동차 또는 이동 중에도 최고 속도로 충전하는 동안 장치에 공기가 계속 흐르도록 하여 온도를 조절합니다. 새로운 iPhone 16 또는 이미 소유하고 있는 Apple 장치에 적합합니다. 지갑에 구멍을 내지 않고도 Apple 기기를 계속 충전할 수 있는 고속 충전 옵션을 원하신다면, ESR의 새로운 Qi2 MagSafe CryoBoost 기술이 적합합니다. 내장된 팬으로 냉각하고 충전기에서 휴대폰으로 열을 전달하여 장치나 배터리에 결로 손상을 일으킬 수 있는 다른 충전기와 달리 CryoBoost는 냉각 팬과 방열 하드웨어를 사용하여 휴대폰이 과열되는 것을 방지합니다.ESR, MagSafe 호환 액세서리의 가장 인기 있는 판매자 중 하나인 아마존에서 CryoBoost 기술로.. 2024. 9. 16.

지금 바로 $20에 Windows 11 Pro 라이선스 받기 이번 할인을 통해 89% 할인된 가격으로 Windows 11 Pro로 업그레이드하고 더 많은 생산성 기능을 통해 업무를 처리하세요. 운영 체제 업그레이드가 필요하신가요? Windows 11 Pro는 하이브리드 작업부터 스트리밍 엔터테인먼트까지 모든 것을 쉽게 만들어주는 기능으로 생산성을 높여주며, 지금 StackSocial을 통해 할인된 가격으로 소프트웨어를 구입할 수 있습니다. 소프트웨어 평생 구독은 현재 $20이며, 89% 할인된 가격에 구매할 수 있습니다; Windows 11 Pro는 향상된 사용자 인터페이스와 강화된 사용자 지정 기능을 제공합니다. 이 소프트웨어를 사용하면 생체 인식 로그인, TPM 2.0 스마트 앱 제어, 암호화된 인증 및 바이러스 백신 보호와 같은 고급 보안 기능을 통해 개인 .. 2024. 9. 16.

Microsoft가 정말 '지원되지 않는' Windows 11 PC에 대한 보안 업데이트를 중단할까요? Microsoft의 엄중한 경고는 엄격한 호환성 표준을 충족하지 않는 PC에 Windows 11을 설치하면 처벌을 받게 될 것이라고 생각하도록 겁을 주기 위해 고안되었습니다. 그런 일이 일어나지 않는 이유는 다음과 같습니다. Microsoft의 엄격한 Windows 11 호환성 요구 사항으로 인해 상당수의 PC 소유자(수억 명, 아마도)가 정상적인 방법으로 Windows 10 PC를 최신 운영 체제로 업그레이드할 수 없게 되었습니다;한편, Microsoft는 이러한 호환성 검사를 우회하여 업그레이드하는 방법에 대한 공개 문서를 게시했으며, 이러한 지침을 따르는 경우 향후 업데이트를 받을 수 없다고 경고하고 있습니다.2024년 중반부터 이 경고는 이제 CPU 및 TPM 호환성 검사를 우회하면서 업그레이드를.. 2024. 9. 16.

연중 최저 가격인 $35에 Windows용 Microsoft Office 라이선스를 구매하세요. 지금 단 한 번만 결제하고 84% 할인된 가격으로 PC에서 Microsoft Office 2021 앱 제품군(Word, Excel, PowerPoint 포함)의 평생 라이선스를 받으세요(Mac 버전에 대한 할인 혜택도 있습니다).Microsoft Office에 액세스해야 하지만 Office 365에 연간 요금을 지불하고 싶지 않다면 운이 좋게도 Stack Social에서 Microsoft Office Professional 2021 for Windows 또는 Mac의 평생 라이선스를 84% 할인된 가격인 $35(정가 $220)부터 제공하며, 이는 올해 중 가장 낮은 가격입니다. 한 번만 결제하면 사용 중인 디바이스의 종류에 관계없이 Microsoft Word, Excel, PowerPoint, Outlo.. 2024. 9. 16.

테슬라 사이버트럭 소유주들은 타이어의 수명이 6,000마일에 불과하다는 사실에 충격을 받았습니다. 과도한 타이어 마모는 고성능 차량과 전기차가 겪는 문제입니다. 무게나 출력 또는 둘 다의 탓일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이것은 새로운 뉴스가 아닙니다. 하지만 테슬라 사이버트럭 소유자들은 6,000마일을 주행한 후 사이버비스트가 타이어 트레드의 대부분을 갉아먹는다고 불만을 토로하고 있습니다;사이버트럭 오너스 클럽의 한 회원은 이제 겨우 3개월 된 사이버 아기의 주행 거리가 6,251마일에 불과하지만 이미 타이어 교체가 필요한 상태라고 말합니다. 그는 게시글에서 트레드가 낮은 것은 "제조상의 결함일 수밖에 없다"고 적었습니다. 덧붙여 "이 타이어는 사이버비스트를 위해 특별히 제작된 것이기 때문에 이 정도로 불량하다는 것은 용서할 수 없는 일입니다. 10월 1일에 테슬라와 이 문제를 논의하기로 약속을 잡.. 2024. 9. 16.

미국 시장에 더 효율적이고 강력한 엔진으로 새로워진 폭스바겐 타오스 출시 폭스바겐 미국에서는 2025년형 타오스 SUV를 업데이트했습니다. 새로운 엔트리 레벨 임베디드 골프는 출력이 조금 더 향상되고 실내가 개선되었습니다.외관은 더욱 날렵하고 좁아진 그릴과 새로운 LED 프로젝터 헤드라이트가 더 깊어진 범퍼와 조화를 이룹니다. 공기 흡입구 주변의 대비 트림이 모든 사람의 취향에 맞지는 않겠지만, 타오스는 실용적이면서도 공격적이지 않은 스타일을 유지합니다. 다른 외관 변경 사항으로는 새로워진 그릴의 라이트 바, 연결된 후미등, 라이트 업 리어 배지(우, 예쁘다)가 옵션으로 제공됩니다. 세 가지 등급별로 새로운 휠도 있습니다: S, SE 및 SEL. 보닛 아래에는 1.5리터 터보 4기통 엔진에 새로운 피스톤 링과 연료 인젝터, 변경된 터보 하우징, 더 커진 인터쿨러, 새로운 미립.. 2024. 9. 16.

루시드 에어 사파이어가 방금 세계에서 가장 빠른 방탄차로 변신했습니다. The Lucid Air Sapphire: 1,234bhp, 1,430lb ft의 토크, 2초 미만의 60mph 스프린트. 숫자에 관심이 없으시다면, 이 모든 것은 기본적으로 이 차가 정말... 정말 빠르다는 것을 의미합니다. 이제 업그레이드하면 가장 먼저 떠오르는 것이 어떻게 방탄이 아닐 수 있을까요? 방탄 레이어로 빠른 속도를 코팅할 수 있습니다.이 서비스는 방어력 강화에 대해 잘 알고 있는 미국 아머 그룹이 제공합니다. 트라이모터 사파이어의 차체에 경량의 투명 '장갑'과 방탄창을 장착하여 360도 전 방향에서 .44 매그넘 탄환을 막아낼 수 있도록 설계되었습니다. 이 장갑은 일반 강철보다 최대 10배 더 강하면서도 5배 더 가볍기 때문에 성능에 큰 타격은 없을 것이라고 합니다. 결과적으로 207mp.. 2024. 9. 16.

AM General HMMWV 리뷰: 군용 사양 험비를 패밀리카로 사용할 수 있을까요? 우와, 멋진 허머!정말 멋지지 않나요! 현학적으로 말하기는 싫지만(사실, 현학적인 표현은 매우 만족스럽지 않습니다), 이 차는 사실 허머가 아닙니다. 이는 AM General의 다목적 다목적 차량(HMMWV)의 민간용 버전에 사용된 브랜드 이름으로, 1990년대 후반에 제너럴 모터스에 매각되었습니다; 여기에 보이는 것은 진짜 HMMWV이지만, 눈에 잘 띄는 약어가 아니기 때문에 구어체로 험비로 알려져 있습니다. 알겠어요?역사 수업이 다가오는 것 같은데...1970년대 후반 미 육군은 1950년대의 M151과 다른 여러 대형 트럭을 대체할 수 있는 단일 차량을 원했습니다. 미 육군은 초안 사양을 제시하고 1980년대 초 AM General, 크라이슬러, 텔레다인 콘티넨탈 등 3개 회사에 테스트용 프로토타입.. 2024. 9. 16.

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