식염수 비강 스프레이, 호흡기 질환 기간을 20%까지 줄일 수 있습니다.

 

약 14,000명이 참여한 무작위 시험에서 일반의약품(OTC) 젤 기반 및 식염수 비강 스프레이가 상기도 감염 기간을 단축하고 항생제 필요성을 줄인다는 사실이 밝혀졌습니다.

감기, 인플루엔자 또는 코로나19는 종종 치료하기 어려운 쇠약 증상을 유발할 수 있습니다. 일반의약품 감기약과 독감약은 증상을 어느 정도 완화할 수는 있지만, 질병을 예방하거나 질병의 기간을 단축할 수는 없습니다.

그러나 새로운 연구에 따르면 특정 일반의약품을 사용하는 것이 호흡기 질환을 예방하고 아픈 일수를 줄이는 열쇠가 될 수 있다고 한다.

 

영국 국립보건의료연구원(NIHR)의 지원을 받아 사우샘프턴 대학교와 브리스톨 대학교의 연구진이 주도한 이 연구는 2020년 12월부터 2023년 4월까지 332개 클리닉의 성인 환자 13,799명을 대상으로 진행되었습니다.

모든 참가자는 면역 체계 손상, 심장 질환, 천식 또는 당뇨병, 재발성 호흡기 감염 병력 등 감염 위험이 높은 기존 건강 상태를 앓고 있었습니다(예: 재발성 호흡기 감염 병력).

참가자들은 네 그룹 중 한 그룹에 배치되었습니다. 연구진은 한 그룹에게는 젤 타입의 비강 스프레이인 빅스 퍼스트 디펜스를, 다른 그룹에게는 식염수 비강 스프레이를, 세 번째 그룹에게는 웹 기반 신체 활동 및 스트레스 관리 프로그램을 사용하도록 지시했습니다. 과학자들은 또 다른 그룹에는 감기 및 독감 환자에게 일반적으로 제공되는 치료를 받도록 했습니다.

구체적으로 연구팀은 젤 기반 제품이나 식염수 스프레이를 사용하는 사람들에게 호흡기 감염이 의심되거나 호흡기 바이러스에 노출될 가능성이 있는 경우 콧구멍당 두 번씩 하루에 최대 6회까지 스프레이를 사용하라고 지시했습니다.

온라인 행동 프로그램 그룹에 속한 사람들에게는 개입에 대한 접근 권한이 주어졌습니다.

그런 다음 참가자들은 6개월 동안 기침, 감기, 인후통, 부비동 또는 귀 감염, 인플루엔자 또는 COVID-19로 아팠던 총 일수를 스스로 보고했습니다.

7월 11일 The Lancet Respiratory Medicine에 발표된 연구 결과에 따르면, 일반적인 치료 그룹에 비해 퍼스트 디펜스 또는 식염수 비강 스프레이를 사용한 사람들은 증상이 심한 날이 약 20%, 병가로 결근한 날이 20~30% 더 적은 것으로 나타났습니다. 그러나 행동 치료 그룹은 질병 지속 기간이 5% 감소하는 데 그쳤습니다.

그럼에도 불구하고 세 가지 개입 모두 일반적인 치료에 비해 항생제의 필요성을 25% 이상 줄였습니다.

 

연구진은 일부 참가자들은 스프레이를 지시한 만큼 자주 사용하지 않았기 때문에 적당히 사용해도 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 보인다고 지적했다.

보도 자료의 수석 연구 저자이자 사우샘프턴 대학교의 일차 진료 연구 교수인 폴 리틀은 항생제 사용 감소는 공중 보건에 심각한 위협이 되는 항생제 내성의 증가로 인해 중요한 발견이라고 말했습니다.

Little은 "이러한 결과를 고려할 때 기침, 인후통, 감기 또는 독감과 같은 증상이 처음 나타날 때 가능하면 코 스프레이를 사용하여 예방하는 것이 좋습니다."라고 조언했습니다.

 

연구진의 비강 스프레이 지침

이 연구에 사용된 비강 스프레이 중재에 대한 자세한 정보를 제공하기 위해 면역 방어는 연구 관련 웹사이트에 이 정보 중 일부를 게시했습니다.

이 지침에 따르면 평판이 좋은 소매점에서 구입한 일반 식염수 비강 스프레이는 감기 또는 독감과 유사한 증상을 발견하는 즉시 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 이때는 양쪽 콧구멍에 스프레이를 하루에 6회씩 두 번 사용하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 시기는 아침에 일어나서 1시간 후에 한 번, 그리고 깨어 있는 시간 동안 네 번 더 사용하는 것입니다. 또한 이 지침은 증상이 가라앉은 후에도 이틀 동안 이 프로토콜을 계속할 것을 권장합니다.

아픈 사람과 접촉했거나 호흡기 바이러스에 노출되었을 가능성이 있는 사람은 노출 후 가능한 한 빨리 콧구멍에 스프레이를 두 번 뿌리고 1시간 후와 잠자리에 들기 전에 이 용량을 반복해서 사용해야 합니다.

이 지침은 또한 스트레스를 줄이고 신체 활동을 충분히 하는 방법을 찾으면 면역 체계를 구축하여 심각한 감기, 독감 및 COVID-19 증상을 겪을 위험을 줄일 수 있다고 말합니다.