반려동물을 침대에서 함께 자게 해야 할까? 전문가들의 의견은 다음과 같습니다.

많은 사람에게 반려동물은 가족의 일부입니다. 하지만 밤에 털복숭이 친구와 껴안고 자는 것이 건강에 가장 좋은 방법일까요?

연구에 따르면 반려동물과 침대를 함께 사용하는 것이 일반적인 관행입니다. 2015년 조사에서 반려동물을 키우는 참가자의 56%가 반려동물이 침대에서 잠을 잔다고 답했으며, 2022년 조사에서는 응답자의 46%가 같은 대답을 했습니다.12

전문가들은 반려동물과 침대를 같이 사용하는 것과 관련된 여러 가지 위험과 이점이 있다고 말합니다. 그러나 시니어 테일 와거스의 수의사이자 킹스게이트 동물 병원 원장인 제이미 휘튼버그(Jamie Whittenburg) 수의사는 성명에서 반려동물과 함께 침대에서 자도록 허용해야 하는지에 대한 규칙이나 일률적인 답은 없다고 헬스와의 인터뷰에서 말했습니다.

휘튼버그는 이 관행이 기생충 전염과 같은 건강상의 위험을 초래할 수 있다고 말합니다. 반면에 반려동물과 주인 모두에게 유대감과 정신 건강상의 이점이 있을 수 있습니다.

결정은 기본적으로 개인의 취향과 반려동물의 행동 및 건강상의 고려 사항에 따라 달라진다고 그녀는 설명했습니다.

"각 반려동물 보호자는 상황을 고려하여 자신과 반려동물을 위한 최선의 결정을 내려야 합니다."라고 휘튼버그는 말합니다.

알레르기 전문의와 수의사에 따르면 반려동물과 함께 잠을 잘 때 발생할 수 있는 잠재적 위험과 그 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일을 알려드립니다.

 

반려동물과 함께 자는 것은 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.

우리가 반려동물을 아무리 사랑한다고 해도 반려동물과 침대를 같이 쓰는 것이 항상 건강에 좋은 선택은 아니라고 뉴욕대학교 랑곤 보건대학원의 임상 조교수이자 알레르기 및 전염병 전문가인 푸르비 파리크(Purvi Parikh) 박사는 성명서를 통해 말했습니다.

 

특히 기존에 특정 건강 상태나 우려 사항이 있는 경우 더욱 그렇습니다.

알레르기 증상 악화

미국에서는 수백만 명의 사람들이 알레르기가 있음에도 불구하고 반려동물과 함께 살고 있습니다.3 반려동물 알레르기가 있는 사람이 반려동물과 함께 자면 눈 가려움증, 재채기, 두드러기 등의 알레르기 반응 증상이 나타날 수 있다고 파리크는 말합니다.4

파리크는 "밤새 [반려동물의 털과 비듬에] 지속적으로 노출되기 때문에 아이들의 알레르기와 천식이 훨씬 더 악화될 것"이라고 말했습니다.

알레르기, 면역학 및 천식 전문가인 미셸 야샤푸르(Michelle Yasharpour) 박사는 반려동물의 비듬에 알레르기가 없더라도 반려동물과 함께 자면 이러한 문제를 일으킬 수 있다고 헬스와의 인터뷰에서 말했습니다.

반려동물은 털에 쌓이는 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 등 다른 알레르기 유발 물질에 보호자를 노출시킬 수 있습니다. 그리고 잠자는 동안 노출되면 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.5

기생충 및 인수공통감염병에 대한 노출

반려동물과 같은 침대에서 자면 벼룩이나 진드기와 같은 외부 기생충과 벌레와 같은 내부 기생충에 노출될 수도 있다고 휘튼버그는 말했습니다.

반려동물은 렙토스피라증, 살모넬라증, 바르토넬라증과 같은 특정 인수공통전염병도 옮길 수 있으며, 다른 감염된 동물이나 오염된 환경으로부터 감염될 수 있습니다.678

감염된 반려동물은 "입과 털에 박테리아를 옮길 수 있으며, 이는 일부 사람, 특히 면역력이 약한 사람에게 잠재적으로 위험할 수 있습니다."라고 휘튼버그는 설명합니다.

원치 않는 박테리아와 접촉할 위험은 실내에서 키우는 반려동물과 달리 밖에서 돌아다니는 반려동물의 경우 더욱 두드러진다고 그녀는 덧붙였습니다.

예를 들어, 반려견의 배설물이 베개나 입 근처에 묻을 가능성이 있다면 " 기생충에 감염될 수 있습니다."라고 브리검 여성 병원의 알레르기 및 임상 면역학 부서의 중개 연구 책임자인 타냐 레이들로(Tanya Laidlaw) 박사는 설명합니다.

"일반적으로 수의사에게 적절한 치료를 받고 적절한 치료를 모두 받은 반려동물은 사람에게 전염될 수 있는 기생충을 옮길 가능성이 매우 낮습니다."라고 레이드로는 Health에 말했습니다. "하지만 0은 아닙니다."

야간 수면 방해

밤에는 반려동물이 움직이거나 핥거나 긁거나 침대에서 너무 많은 공간을 차지하여 주인의 수면을 방해할 수 있다고 Whittenburg는 말했습니다.

"일부 주인은 반려동물의 움직임이나 기타 방해로 인해 수면에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "따라서 그 가정에 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다."

실제로 반려동물을 키우는 것이 수면의 질 저하와 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다.9 2023년 조사에 따르면 반려동물 소유자의 1/3이 반려동물로 인해 "자주" 또는 "항상" 수면 장애를 경험하는 것으로 나타났습니다.10