매일 구강청결제 리스테린을 사용하면 건강에 좋지 않을까요?

많은 사람이 구강 위생을 유지하기 위해 구강 청결제를 사용하지만, 새로운 연구에 따르면 일부 구강 청결제는 득보다 실이 더 클 수 있습니다.1

지난 6월 의료 미생물학 저널에 발표된 이 연구에 따르면 알코올 성분의 구강청결제를 정기적으로 사용하면 잠재적으로 위험한 구강 박테리아의 농도가 높아지는 것으로 나타났습니다.1

 

구체적으로 연구진은 59명의 남성을 대상으로 3개월 동안 리스테린 쿨 민트 구강 청결제와 위약을 각각 사용하도록 했습니다. 연구 저자는 참가자들이 리스테린 구강 청결제를 사용한 후 특정 구강 질환 및 암과 관련이 있는 "일반적인 구강 기회성 박테리아가 증가"했다고 언급했습니다.1

구강청결제에는 구취를 유발하는 박테리아를 죽이기 위한 알코올 및 기타 항균제가 함유되어 있는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 성분은 비특이적이기 때문에 유익한 박테리아도 죽일 수 있습니다. 이로 인해 구강 미생물군(입안에 서식하는 모든 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 원생동물)의 불균형이 발생할 수 있습니다. 이러한 불균형은 질병을 유발하는 박테리아가 번성하게 할 수 있습니다.

앤트워프 열대의학연구소의 성병 감염 부서장이자 앤트워프 대학병원과 케이프타운 대학의 전염병 전문의인 크리스토퍼 케니언 박사, MPH는 "건강한 사람들이 박테리아를 '청소'하기 위해 죽이는 제품을 사용할 때, 일반적으로 유익보다 해가 훨씬 더 많습니다."라고 연구 저자 Health에 말했습니다.

새로운 연구에 대한 전문가들의 의견과 매일 사용하는 구강 청결제를 사용하기 전에 알아두어야 할 사항을 확인하세요.
.

 

매일 구강청결제를 사용하면 미생물 군집의 불균형을 초래할 수 있습니다

구강 청결제와 구강 건강 사이의 관계를 조사하기 위해 Kenyon과 그의 팀은 임질 내성 예방 시험의 데이터를 사용했습니다. 원래 이 연구는 항균 구강 청결제가 남성과 성관계를 가진 남성의 임질, 클라미디아 등 성병(STI)의 발생을 줄일 수 있는지 조사했습니다.1 그러나 연구진은 그 반대의 결과를 발견했습니다.

"이 약이 도움이 되는 박테리아를 죽였기 때문에 임질 위험이 증가했을 가능성이 높습니다."라고 Kenyon은 말했습니다.

이 후속 연구에서 Kenyon과 그의 팀은 알코올 성분 구강 청결제를 매일 사용하는 것이 구강 미생물 군집에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보고자 했습니다. 59명의 참가자는 남성과 성관계를 가진 남성으로, 모두 인간 면역결핍 바이러스(HIV) 예방에 사용되는 노출 전 예방(PrEP)-항바이러스제를 복용하고 있었습니다.1..

참가자의 절반은 3개월 동안 알코올과 기타 항균 성분이 함유된 리스테린 쿨 민트 구강 청결제를 매일 사용했고, 나머지 절반은 항균 성분이 없는 위약을 사용했습니다. 그런 다음 그룹을 바꿨습니다. 연구진은 3개월간 매일 구강 청결제를 사용하기 전과 후에 각 사람의 구강 미생물 군집을 샘플링했습니다.1

연구팀은 알코올 성분의 구강청결제를 매일 사용하면 참가자들의 구강 미생물 군집에 상당한 변화가 일어난다는 사실을 발견했습니다. 특히 구강청결제를 사용한 후 푸소박테리움 뉴클레아툼과 스트렙토코커스 안기노수스 박테리아의 유병률이 증가했습니다.1

<새로운 연구에 참여하지 않은 시더스-사이나이의 암 치의학 프로그램 의료 책임자인 조엘 엡스타인, DMD는 스트렙토코커스 안기노수스는 건강한 입 속에서도 가장 풍부한 박테리아 중 하나라고 말했습니다. 그러나 이전 연구에서는 이 박테리아가 치주 질환, 즉 잇몸 질환과 연관된 것으로 밝혀졌습니다.2 일부 연구자들은 위암과도 관련이 있을 수 있다고 주장합니다.3
.

고농도의 푸소박테리움 뉴클레아툼 박테리아도 마찬가지로 우려할 수 있는데, 이 병원체는 이미 치주 질환과 구강암, 식도암, 결장직장암과 연관되어 있습니다.4 Epstein은 "종양학계에서 더 자세히 살펴보고 있다"고 Health>에 전했습니다.

구강청결제 사용, 질병, 구강 미생물군집 사이의 연관성 밝혀내다

항균 구강 청결제와 질병을 유발하는 박테리아 사이의 이러한 연관성은 현재의 암 발생 추세를 고려할 때 특히 흥미롭습니다. 인후와 입에 발생하는 암을 포함한 두경부암은 45세 미만에서 증가하고 있습니다.5 이러한 사례 중 상당수가 인유두종바이러스(HPV) 감염과 관련이 있지만, 전부는 아닙니다.6.

엡스타인은 "젊은 성인들에게서 구강암이 발생하고 있지만 그 이유를 알 수 없습니다."라고 말합니다. "흡연이나 HPV와 같은 바이러스 감염과 같은 다른 알려진 원인은 없습니다."

과거 연구에 따르면 항균 구강 청결제, 특히 알코올이 함유된 구강 청결제는 신체에 여러 가지 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 여기에는 심혈관 질환과의 연관 가능성부터 운동 후 일부 혈압을 낮추는 효과까지 다양합니다.78

2019년 체외 연구에서 구강청결제 사용으로 번성하는 것으로 보이는 기회성 박테리아 중 하나인 푸소박테리움 뉴클레아툼(Fusobacterium nucleatum)이 대장암 위험을 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.9 이 연구는 사람을 대상으로 하지 않았으므로 연관성을 직접 적용할 수는 없습니다. 하지만 중요한 시작입니다.

마찬가지로, 케니언과 그의 연구팀의 새로운 연구는 구강 청결제 사용, 더 넓게는 불균형한 구강 미생물군이 어떤 식으로든 암이나 치주 질환을 유발한다는 결정적인 증거와는 거리가 멀다고 할 수 있습니다.

또한 이 연구의 표본 규모가 작고 인구의 일부분(남성과 성관계를 가진 남성)만을 대상으로 했기 때문에 연구 결과를 보편적으로 적용할 수 없다는 점도 유의해야 합니다.

일반적으로 사람의 구강 미생물 군집에 영향을 미치는 요인은 다양하며, "이러한 요인에 대한 이해와 각 요인의 기여도는 아직 상대적으로 제한적"이라고 토마스 제퍼슨 대학교 이비인후과-두경부외과 레지던트인 제이슨 타소울라스, MD, DMD는 말합니다."라고 < data-dl-uid="107">제이슨 타소울라스, 박사는 말합니다.

따라서 구강청결제 사용과 질병과 관련된 박테리아의 증가를 연관 짓는 연구는 "신중하게 해석해야 한다"고 타소울라스는 Health에 말했습니다.

그러나 이 연구와 다른 연구를 통해 전문가들은 알코올 성분 구강 청결제가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 더 조사해야 한다고 엡스타인은 덧붙였습니다.
.

구강청결제 사용을 중단해야 할까요?

어떤 사람들은 구강 감염과 같은 특정 질환을 치료하기 위해 치과 의사로부터 구강 청결제를 처방받습니다. 이러한 경우에는 단기간 구강 청결제를 사용할 필요가 있다고 케니언은 말했습니다.

하지만 일반적으로 전문가들은 구강 청결제가 일상 생활에서 꼭 필요한 것은 아니라는 데 동의했습니다. 케니언은 고장 나지 않은 것을 고칠 필요는 없다고 설명합니다.

"마이크로바이옴은 감염으로부터 여러분을 보호하고 매일 여러 가지 혜택을 제공합니다."라고 그는 말합니다. "명확한 적응증이 없는 한 구강 청결제와 같은 제품으로 마이크로바이옴을 손상시키지 말고 잘 관리하세요."

엡스타인은 대부분의 구강청결제가 예전보다 알코올 함유량이 줄었다고 말했지만, 구강청결제는 단기간에 드물게 사용하는 것이 가장 좋다는 데 동의했습니다. 구강 청결제를 사용하기로 결정했다면 매일 사용해서는 안 되며, "알코올이 함유된 구강 청결제는 피하는 것이 좋습니다."라고 Kenyon은 말합니다.

엡스타인은 구강 건강을 유지하기 위해 구강 청결제를 사용하는 대신 구강 미생물을 관리하는 중요한 방법인 규칙적인 칫솔질과 치실에 의존해야 한다고 말합니다.

"좋은 구취를 위해 구강 청결제에 의존해서는 안 됩니다."라고 그는 말합니다. "좋은 구강 위생에 의존해야 하며, 구강 위생은 이러한 헹굼으로 인해 영향을 받지 않습니다."