행복한 인간관계의 비결 김경일 교수

'이것'이 있어야 행복한 인간관계를 이어갈 수 있습니다 (김경일 교수 풀버전)

1. 매일 불안함을 느끼는 압박감에 대한 심리 상담 교수님

- 관계 제거를 하라는 이유는 위험한 사람은 사람이기 때문

- 특히, 국내 최고의 인지 심리학자인 김경일 교수님은 화병이 많은 부분에서 경험을 하셨으며, 교수님의 말씀으로는 하루에도 몇번씩 불안하고 힘들어 하는 일상을 보이시면서, 대처하는 방법이 중요하다고 강조하심

- 화가 나는 건 일반적이며, 그 화를 잘 내는 사람이 지혜롭다고 하지만, 잘 빠져나오는 방법을 아는 것이 중요하다고 말하심

 

2. 부부싸움은 돈 문제에서 나타나는 경향

- 부부 싸움을 잘 다독이며, 요즘 현대 사회에서 돈의 중요성이 늘어난 이유에 대해 교수와 토론.

- 과거에는 계급 사회였기 때문에 타고난 신분에 따라 돈으로 얻을 수 없었던 것들이 있었지만, 인류가 탈출함으로써 돈은 본인의 가치를 나타내는 중요한 지표가 되었다.

- 그 결과로 돈은 사람의 괜찮은 가치를 확인하는데 중요한 요소로 지배되며, 돈의 보유 여부는 안전감을 부여해준다.

- 하지만 노년에 집 소유를 통해 일정 수준의 안정감을 얻을 수도 있다.

 

3. 돈의 중요성과 투자에 관한 인사이트

- 돈을 크게 버는 것에 집착하면 속상한 일이 많아질 수 있다.

- 돈은 필요하고 불안을 완화해주지만, 어떻게 사용할지를 알고 있는 사람은 적다.

- 정부와 개인 모두 잘 벌고 잘 써야 하는데, 이를 밸런스 맞추는 것은 힘들다.

- 투자를 할 때에는 초기에 알아가는 보람이 있어야 하며, 투자는 계속 공부해야 한다.

- 투기는 돈만 보고 진행되는 반면, 투자는 항상 공부하고 발전하는 과정이 필요하다.

 

4. 성장을 통한 부의 획득과 투자의 중요성.

- 투자를 통해 세계를 알아가는 방법으로 여러 길이 있다.

- 자신이 성장하고 있다는 느낌을 가지면, 다른 사람과의 비교에서 열등감을 느끼지 않는다.

- 돈을 벌기 위한 투자를 넘어서 자기 개발을 통한 성장을 통해 행복한 노후를 만들 수 있다.

- 투자에서 행복을 찾기 위한 방법이 있다.

- 투자를 통해 성장하고 신뢰를 쌓는 것이 중요하며, 돈을 초월한 목표를 가진다.

 

5. ️취미 활동을 통해 기억력 유지와 성장감을 얻을 수 있다.

- 취미 활동을 통해 기억력 유지 및 하강하지 않게 할 수 있으며 성장감도 얻을 수 있다.

- 새로운 취미나 문화, 예술 생활을 배우는 것은 안정적인 중산층의 조건이다.

- 취미를 통해 지속적으로 즐거움을 얻으며 성장할 수 있다.

- 최고로 좋은 취미는 공부이며, 돈을 사용하지 않고도 지성과 교양을 향상시킬 수 있다.

- 취미 활동을 통해 자신의 페이스를 유지하고 안정성을 갖추어야 한다.

 

6. ️️인생의 행복과 지혜에 관한 이야기

- 노후가 불안한 사람들은 지금 노인을 만나지 않아서 행복해한다.

- 지혜롭고 행복한 사람은 작은 순간의 행복을 자주 경험한다.

- 60대 이후에야 진짜 나쁜 사람을 알아볼 수 있다.

- 30억이라는 돈만 갖고 있어서는 행복하지 못한 사람들도 많다.

- 중요한 것은 행복과 부자의 정의를 명확히 가지는 것이다.

 

7. ️인간관계에서 거리두어야 할 유형과 성공하는 소시오패스

- '자기 의도를 숨기는 사람'과 '자기 이익만 우선시하는 사람'은 관계에서 거리두는 게 중요하다.

- 소시오 패스는 사회적으로 성공하기 쉬운 편이지만, 이는 두 주류 유형 중 하나다.

- 사람 관계에서 원망과 상대를 나쁘다고 평가하는 것은 자기에게도 파괴적일 수 있다.

- 따라서 이러한 관계를 끊고, 소시오패스와 사이코패스 유형을 경계해야 한다.

 

8. 공존성이 중요하다, 나쁜인연은 비추천, 감사와 기부를 잊지말 것

- 못된 사람이 잘된 케이스에 대해서 더 기억하고, 드라마 소재나 사람들도 못되기보다는 선한 사람들을 선호한다.

- *공존성*이 필요하다. 계속 *감사와 기부*를 생각하며, 기버로서도 테이커로서도 균형을 맞추며 지내는 것이 중요하다.

- 당연히 주위에는 나쁜 사람도 있겠지만, 만약 주변에 나쁜 사람이 많으면 내가 자신도 없어질 수 있다는 것을 인식해야한다.

- 항상 긍정적이면서도 진솔한 태도로, 감사하다는 말과 함께 상대방의 의견이나 작은 일이라도 후하게 대하며, 고마움을 전달해야 인간관계를 유지할 수 있을 것이다.

- '기버' 혹은 '테이커'만 강요하는 것이 아니라, 추가 테이커가 있는 '기버' 또는 추가 기보에 가진 '테이크'를 만나 나에게 균형을 주어야 한다.

 

9. 사이코패스보다 소시오패스가 조심해야 되는 이유

- 교수님은 사이코패스보다 소시오패스를 조심해야 한다고 이야기하셨다.

- 소시오패스는 많이 있고, 양심이 없는 사람들과 연민을 가지고 있는 사람들인데, 이들은 우리의 수치심과 연민을 이용해서 상대방을 도구로 삼을 수 있다.

- 하지만 장기적으로 보면 수치심과 연민은 우리를 더 생존력 있고 성장하게 만드는 감정이다.

- 자존감을 키우려면 성장해야 하며, 소시오패스와 이용당하고 싶지 않다면 따뜻하고 유능하며 성실해야 한다.

- 끊어내기 위해서는 소시오패스와의 관계를 끊고, 자존감을 키워야 한다.

 

10. 대화가 가능한 분들을 만나, 생각을 공유하며 의미 있는 대화

- 상대방과의 관계를 제거하는 것은 스마트폰에서 그 사람에 대한 단서를 없애는 것을 의미한다.

- 폰북에서 지운 것과 관계가 완전히 끊긴 것은 아니지만, 상대방의 존재감을 줄이는데 도움이 된다.

- 사랑하는 사람을 떠날 때는 흔적을 지우고, 상대방과의 관계에 대한 단서를 제거해야 한다.

- 대화를 할 수 있는 사람들을 만나서 의미 있는 대화를 나누는 것은 기쁜 일이다.

- 삶에 대한 자세는 겸손하고, 장수를 고려하면서도 나 자신에 대해 자세히 알아야 한다.

 

11. 현실에서 벗어나 여행을 즐기며 세상과의 알찬 여정을 떠나는 사람들의 이야기

- 일상을 벗어나 맛있는 음식을 먹고 사찰을 방문하며 여행을 즐기는 사람들의 이야기다.

- 눈에 보이는 목적지에 달려가는 것이 아니라, 여행이자 여정을 즐기는 사람들이 진짜 여행이라고 생각한다.

- 우리의 삶은 하나의 여정으로 여기고, 여정에서 우리 자신과 세상에 대해 알아가는 과정에 대해 생각해 볼 만하다.

- 지금 이 시간을 정성스레 써 주신 분이 오늘 마음의 치료를 받으며 이야기하는 시간이었다.

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https://www.youtube.com/watch?v=iupKaDlCLQI