본문 바로가기

분류 전체보기1233

척수 치료가 마비 환자의 기능을 회복시킨다는 연구 결과가 발표되었습니다: '새로운 희망' 멜리사 루디업데이트 2024년 5월 22일, 11:33 AM 마비 환자의 90%가 실험적 치료를 받은 후 상지의 힘이나 기능을 회복했다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.보도자료에 따르면 참가자들은 온워드 메디컬의 ARC-EX 시스템으로 척수 시뮬레이션을 받은 후 손과 팔의 기능이 "크게 개선"된 것을 확인했습니다.월요일 Nature Medicine에 게재된 이 연구에는 미국, 유럽, 캐나다의 14개 주요 척수 손상 센터에서 65명의 참가자가 참여했습니다. 참가자들은 ARC-EX를 사용하여 척수에 비침습적 전기 자극을 받은 후 연구자들이 시스템의 안전성과 효과를 측정했습니다.최대 34년 전에 부상을 입은 사람들에게서도 개선 효과가 나타났다고 발표했습니다. "척수 손상을 입은 사람은 2~3개월의 재활 치.. 2024. 5. 22.

새로운 연구에 따르면 이 운동은 무릎 통증이나 관절염을 예방할 수 있다. 린다 캐롤2024년 5월 21일, 1:21 AM 야외에서 자전거를 타거나 스피닝 클래스에서 자전거를 타는 것은 무릎 관절염과 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.60대 2,600명 이상의 데이터를 분석한 결과, 평생 한 번이라도 자전거를 탄 사람은 무릎 통증이 발생할 확률이 17%, 무릎 관절에 통증이 있는 관절염이 발생할 확률이 21% 낮은 것으로 나타났습니다. 이 보고서는 이달 초 스포츠 및 운동 분야의 의학 및 과학 저널에 게재되었습니다."우리의 관찰 연구에 따르면, 평생 자전거를 타는 것은 무릎 통증과 관절 손상을 줄이는 등 무릎 건강 개선과 관련이 있습니다."라고 연구의 수석 저자인 휴스턴의 마이클 E. 드베이키 VA 의료 센터의 류마티스학과장인 그레이스 로 박사는 말합니다. "자전거를.. 2024. 5. 22.

임신 중 불소가 아이의 발달에 영향을 미칠 수 있을까? 연관성을 시사하는 연구 결과 에리카 에드워즈2024년 5월 21일, 1:50 AM 새로운 연구에 따르면 임신 중 불소 노출이 어린이의 신경 행동 문제와 관련이 있을 수 있다고 합니다. 그러나 태아기 불소에 대한 이전의 우려를 바탕으로 이 문제를 조사하게 된 이 연구의 저자조차도 충치와 싸우는 미네랄을 식수에 첨가하는 것을 중단하기에는 너무 이르다고 말합니다.새로운 연구에 따르면 임신 중 불소 수치가 높은 여성은 나중에 자녀가 3세가 되었을 때 짜증을 내고 모호한 두통과 복통을 호소하며 다른 신경 행동 증상을 보일 가능성이 더 높다고 보고했습니다.미국 최초의 연구인 이 연구는 점점 더 많은 도시에서 공공 수돗물에서 불소를 금지하기로 결정함에 따라 이루어졌습니다."수돗물에 불소를 첨가해서는 안 된다고 말하는 시점에 와 있다고 생각하지.. 2024. 5. 21.

매일 커피를 마실 때 실제로 일어나는 일은 다음과 같습니다. 앨리슨 아놀드2024년 5월 21일, 2:54 AM 많은 사람에게 아침 커피 한 잔은 중요한 의식입니다. 블랙 커피를 마시든, 콜드 브루를 선호하든, 라떼를 좋아하든 커피는 하루의 시작을 알리는 중요한 음료입니다. 그리고 이 일상의 일부인 커피가 얼마나 건강에 좋은지 궁금할 수도 있습니다. 뉴욕시 뉴트리션의 영양학 박사, 영양사 겸 CEO인 로레인 키니(Lorraine Kearney)가 일상적인 커피 소비와 커피가 건강에 미치는 영향에 대한 전문가의 인사이트를 들려주었습니다.커피의 건강 효능커피는 어떻게 추출하든 볶고 분쇄한 원두에서 추출합니다. 커피에는 폴리페놀 및 카페인과 함께 마그네슘과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.수년 동안 커피는 발암 물질로 간주되었습니다. 하지만 지금은 많은 연구와 전문가들.. 2024. 5. 21.

새로운 연구에서 모든 인간 고환에서 발견되는 미세 플라스틱 - 생식력에 영향을 미칠까요? 카라 린 슐츠2024년 5월 21일, 3:37 AM 연구자들은 연구한 모든 고환에서 미세 플라스틱이 발견되어 생식 건강에 대한 환경적 위험에 대한 우려를 강조했습니다. 새로운 연구를 위해 검사한 모든 사람의 고환에서 미세 플라스틱이 발견되어 플라스틱이 생식 기관을 어떻게 방해할 수 있는지에 대한 기존의 우려를 강조했습니다.개와 인간의 고환을 모두 조사한 새로운 연구에서는 모든 조직 샘플에서 미세 플라스틱이 존재하는 것으로 나타났습니다. 이는 "남성 생식력에 대한 잠재적 영향"을 시사하는 것이라고 독성학 과학 저널에 게재된 이 연구는 밝혔습니다.가방과 병에 사용되는 플라스틱의 일종인 폴리에틸렌이 가장 흔하게 발견되었으며, 그다음으로 PVC가 그 뒤를 이었습니다."PVC는 정자 형성을 방해하는 많은 화학 물.. 2024. 5. 21.

웨고비(위고비) 체중 감량 효과는 4년 동안 지속되어 이전 추정치의 두 배에 달했습니다. 로비 버먼2024년 5월 21일, 3:43 AM 새로운 연구에 따르면 당뇨병, 심장병, 체중 감량에 대한 웨고비의 효과는 최대 4년까지 지속될 수 있다고 합니다.이 연구 결과는 체중 감량을 위해 GLP-1 약물을 중단했을 때 흔히 나타나는 부작용인 반동 체중 증가를 예방하는 새로운 통찰력을 제공합니다.다른 연구에 따르면 GLP-1 약물을 천천히 끊는 것이 규칙적인 신체 활동과 마찬가지로 체중 관리에 도움이 될 수 있다고 합니다.최근 오젬픽과 웨고비 같은 GLP-1 약물이 체중 감량에 큰 인기를 끌고 있습니다.최근 조사에 따르면 미국인 8명 중 1명은 체중 감량을 위해 이러한 약물을 복용한 경험이 있으며, 이 중 10명 중 6명은 당뇨병이나 심혈관 질환이 있는 사람인 것으로 나타났습니다. 전통적으로 이러.. 2024. 5. 21.

쇠비름의 건강 효능 셰리 고든2024년 5월 21일 오후 3시 토브플라 / 게티 이미지의학적으로 검토한 록사나 에사니, RD의 의학검토록사나 에사니, RD의 의학 검토쇠비름은 과학적으로 쇠비름과( Portulaca oleracea )로 알려져 있으며 미국의 농작물과 잔디밭에서 발견되는 식용 잡초입니다. 또한 지중해 지역과 유럽 및 아시아에서도 매우 인기 있는 식용 잡초로 널리 이용되고 있습니다.여러 가지 중요한 비타민과 미네랄이 풍부한 이 식용 녹색 채소는 오메가-3 지방산의 식물성 공급원으로 생선이나 아마씨를 먹을 수 없는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 쇠비름은 항산화 성분이 있어 당뇨병 관리, 암 예방 등의 건강상 이점을 제공할 수 있습니다.다육 식물은 좋은 영양소 공급원일 뿐만 아니라 특히 한의학에서 오랜 기.. 2024. 5. 21.

조기 노화가 진행되고 있나요? 몸 전체에서 찾아야 할 7가지 징후 캐롤라인 키2024년 5월 21일, 10:17 AM 노화는 최선의 노력과 기술의 발전에도 불구하고 자연스러운 과정이며, 어떤 일이 있어도 일어날 수밖에 없습니다.정신적으로 느끼는 나이는 살아온 세월과 일치하지 않을 수 있지만, 우리 몸은 계속 점수를 매깁니다. 우리는 필연적으로 속도가 느려지고 주름이 생기고 백발이 됩니다.하지만 노화 과정은 모든 사람에게 똑같이 나타나지는 않습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 조기 노화는 전형적인 노화 징후가 조기에 나타나는 경우로, 몇 년이 지나면 신체가 나이보다 더 늙어 보이거나 느껴질 수 있습니다.메이요 클리닉의 로버트 앤 알린 코갓 노화 센터의 책임자인 네이선 르브라세르 박사는 "연대순 나이는 생물학적 나이와 구별되어야 한다"고 TODAY.com에 말합니다.르브.. 2024. 5. 21.

"잘못하면 실명됩니다." 일회용 인공눈물 뜯고 바로 넣으면 안되는 이유 나건후 원장 인공눈물의 중요성 및 사용법안약 관리의 중요성: 인공눈물은 안구 건조증을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 올바르게 관리하지 않으면 오히려 눈에 해로울 수 있습니다. 개봉한 1회용 인공눈물은 즉시 폐기하는 것이 원칙이지만, 한두 시간 내에 재사용하는 것은 가능하다고 전문가들은 말합니다. 그러나 이를 넘어 사용하면 미생물 오염의 위험이 증가합니다. 2022년 미국에서 오염된 인공눈물 사용으로 인해 사망자가 발생한 사건이 있었습니다. 이는 인공눈물 관리의 중요성을 강조합니다.올바른 사용법: 안약을 사용하기 전에는 손을 깨끗이 씻고, 안약을 눈에 직접 닿지 않게 주의해야 합니다. 개봉 후 첫 몇 방울은 버려서 입구에 남아 있을 수 있는 미세 플라스틱을 제거하는 것이 좋습니다. 안약을 넣은 후에는 눈을.. 2024. 5. 21.

허리, 척추, 골반 한번에 망가지는 최악의 수면 자세 1위 이경석 원장 척추 건강과 올바른 자세척추 건강의 중요성: 척추는 우리 몸의 중심이며, 올바른 자세를 유지하는 것이 척추 건강에 매우 중요합니다. 잘못된 자세는 척추에 큰 부담을 주어 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.앉아 있는 자세의 문제: 현대인들은 앉아 있는 시간이 많아졌습니다. 앉아 있는 자세는 허리에 큰 부담을 주며, 잘못된 자세로 인해 디스크와 같은 척추 문제가 발생할 수 있습니다. 아무리 좋은 의자에 앉아도 바른 자세를 유지하지 않으면 척추에 무리가 갑니다. 따라서, 앉아 있는 동안 자신의 자세를 자주 점검하고 바르게 앉는 것이 중요합니다.척추가 쉬는 시간: 척추가 쉬는 유일한 시간은 잘 때입니다. 잘못된 수면 자세는 척추에 부담을 주며, 숙면을 방해합니다. 가장 좋은 수면 자세는 똑바로 누워 자는 것이며.. 2024. 5. 21.

"80이 넘어보니 죽도록 후회된다" 나이 들어서 요양원에 가지 않으려면 '3가지'만 지키세요 이보규 교수 노년의 경제적 어려움과 자살 문제돈의 중요성: 현대 사회에서 돈이 없으면 생존이 어렵습니다. 밥을 먹기 위해 돈이 필요하고, 돈이 없으면 밥을 먹을 수 없어 결국 생명을 유지할 수 없습니다. 돈을 벌기 위해서는 노동을 하거나, 서비스를 제공하거나, 물건을 사고 팔아서 이윤을 남겨야 합니다.노인의 자살 문제: 한국의 노인 자살율은 매우 높으며, 노인들이 자살하는 주요 원인은 경제적 어려움, 질병, 인간관계의 문제 등입니다. 많은 노인들이 경제적 어려움으로 인해 자살을 선택합니다. 경제에 대한 기본 지식 없이 살아온 노인들이 많으며, 돈이 없으면 무료 급식소를 찾아가야 하는 현실입니다. 하지만 코로나로 인해 신용불량자와 노숙자가 늘어났고, 복지 시스템의 도움을 받지 못하는 경우도 많습니다.노년의 건강 관리와.. 2024. 5. 21.

너무나 쉬운 치매 예방법. 매일 '이걸' 드세요 치매 걱정이 싹 사라집니다! (정재훈 약사 1부) 치매란 무엇인가?치매는 질병 또는 질환이며, 자연스러운 노화가 아닙니다. 치매가 진행되면 일상 생활에 지장을 주고, 심각한 경우 사망 위험까지 초래할 수 있습니다.치매의 증가 추세전 세계적으로 치매 환자 수가 증가하고 있습니다. 2018년 약 5천만 명에서 2030년에는 약 7,500만 명, 2050년에는 약 1억 3천만 명에 이를 것으로 예상됩니다.국내에서도 2024년에 치매 환자가 100만 명을 넘어설 것으로 보이며, 특히 65세 이상 고령자에서 발생률이 높습니다.치매와 관련된 위험 인자치매는 노화와 관련이 깊지만, 심혈관 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 심혈관계가 튼튼하면 뇌도 건강해질 수 있으며, 심혈관계가 약하면 혈관성 치매의 위험이 증가합니다.우울증도 치매의 위험 인자 중 하나입니다. 우울증.. 2024. 5. 21.

서울대 교수가 정리한 감기 예방법 / 서울대병원 신경과 이승훈 감기 예방을 위한 과학적 접근: 리노바이러스와 인플루엔자 바이러스1. 감기의 주범: 리노바이러스와 인플루엔자 바이러스감기는 주로 리노바이러스와 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 리노바이러스는 코를 의미하는 라틴어 '라이노'에서 유래했으며, 코 점막에서 주로 증식합니다. 인플루엔자 바이러스는 독감을 유발하는 바이러스로, 상기도에서 감기 증상을 일으키기도 합니다.2. 바이러스와 면역력의 상호작용바이러스가 감염을 일으키는 정도는 바이러스의 공격력과 개인의 면역력에 달려 있습니다. 바이러스가 강력하게 공격하거나 면역력이 약해지면 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 리노바이러스는 32도를 선호하기 때문에, 체온이 떨어지면 바이러스가 증식하기 좋은 환경이 됩니다.3. 감기 예방을 위한 생활 습관감기를 예방하기 위해.. 2024. 5. 21.

폭식 예방을 위한 효과적인 전략 6가지 | 상계백병원 가정의학과 박현아 폭식 예방을 위한 효과적인 전략폭식을 예방하고 건강한 식습관을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 과제입니다. 다음은 폭식을 방지하기 위해 따라야 할 몇 가지 핵심 전략입니다.1. 아침 일찍 일어나기규칙적인 기상 시간 유지아침에 일찍 일어나는 것은 폭식을 줄이는 데 매우 중요합니다. 아침 일찍 일어나면 자연스럽게 저녁에 일찍 자게 되어, 저녁 식사 이후에 추가적인 음식을 먹을 시간이 줄어듭니다. 이는 하루의 리듬을 안정시키고 야간 폭식을 방지하는 효과가 있습니다.2. 규칙적인 식사세 끼 식사와 건강한 간식하루 세 끼를 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 아침, 점심, 저녁을 일정한 시간에 먹음으로써 배고픔을 느끼지 않게 되어 폭식할 가능성이 줄어듭니다. 끼니 사이가 길다면 건강한 간식을 섭취하여 식욕.. 2024. 5. 21.

당신은 세균 덩어리를 얼굴에 비비고 있다? 수건 사용 후 위생 관리 | 서울에이치피부과 김형수 서론수건은 매일 사용하는 생활 필수품으로, 피부의 각질과 유기물, 세균 등이 쉽게 묻어나기 때문에 위생 관리를 철저히 해야 합니다. 이번 글에서는 수건 사용 후의 위생 관리 방법과 관련된 전문가의 조언을 상세히 다룹니다.1. 수건 사용 후 위생 문제수건을 사용하면 피부에서 떨어져 나온 각질과 유기물, 피지 등이 묻어 세균과 곰팡이가 번식할 수 있습니다. 특히 욕실처럼 습도가 높은 환경에서는 이러한 미생물의 번식이 더욱 빨라질 수 있습니다.2. 세균과 곰팡이 번식의 원인각질과 피지: 피부에서 떨어져 나온 각질과 피지는 세균과 곰팡이의 좋은 먹이가 됩니다.습도: 욕실은 습도가 높아 미생물 번식에 최적의 조건을 제공합니다.유기물: 수건에 묻은 유기물은 미생물 번식의 주 원인입니다.3. 사용 후 바로 세탁의 중.. 2024. 5. 21.

성장이 느린 아이, 성장부진일까? 성조숙증일까? 성장이 느린 아이, 성장부진일까? 성조숙증일까?아이들의 성장 속도는 부모의 큰 관심사 중 하나입니다. 성장이 너무 느리거나 너무 빠르면 이는 아이의 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 부모로서 아이가 건강하게 자라고 있는지 주기적으로 점검하는 것이 중요합니다. 특히 아이가 성장부진이나 성조숙증이 의심된다면 적극적으로 대처해야 합니다.성장부진: 원인과 해결 방법성장부진은 아이가 또래에 비해 현저히 작거나 성장 속도가 느린 경우를 말합니다. 일반적으로 아이가 1년에 4cm 이하로 자라거나 또래보다 10cm 이상 작다면 성장부진을 의심할 수 있습니다. 성장부진의 원인은 다양하지만, 영양섭취 부족, 운동 부족, 그리고 유전적 요인이 주요 원인입니다.영양섭취와 운동의 중요성균형 잡힌 식생활은 성장에 중요한 역할을.. 2024. 5. 21.

갑상선 유두암과 갑상선 여포암: 이해와 치료 갑상선 유두암과 갑상선 여포암: 이해와 치료도입부갑상선암은 갑상선에서 발생하는 암으로, 전체 갑상선암 중 90% 이상을 차지하는 대표적인 두 가지 유형은 갑상선 유두암과 갑상선 여포암입니다. 이 두 가지 암은 각각 고유한 특징을 가지고 있으며, 진단과 치료법도 다소 차이가 있습니다. 이번 글에서는 갑상선 유두암과 여포암의 차이점, 진단 방법, 치료법에 대해 전문가의 입장에서 상세히 설명드리겠습니다.1. 갑상선 유두암 (Papillary Thyroid Carcinoma, PTC)갑상선 유두암은 가장 흔한 갑상선암으로, 전체 갑상선암의 약 80%를 차지합니다. 주로 30~50대 여성에게서 많이 발생하며, 진행이 느리고 예후가 좋은 편입니다.1.1 특징갑상선 유두암은 조직학적으로 유두 모양의 구조를 가지며, .. 2024. 5. 21.

저항 밴드와 웨이트: 어떤 것이 더 날씬해지는 데 효과적일까요? JARROD NOBBE2024년 5월 19일 7:00 PM 날씬한 몸매를 만들기 위한 운동 방법을 결정하는 데 도움이 필요하신가요? 탄력 밴드만으로 충분할까요, 아니면 헬스장에 가거나 홈 트레이닝을 위해 프리 웨이트에 투자해야 할 때인가요? 두 가지 방법 모두 목표를 달성할 수 있는 매력적인 기회를 제공합니다. 근육량을 늘리든, 접근성을 우선시하든, 다용도성을 극대화하든, 체중 감량 여정을 명확히 하는 것이 중요합니다. 탄력 밴드와 웨이트의 논쟁에 대해 자세히 알아봅시다: 어떤 것이 더 효과적인 다이어트 방법일까요?아래에서는 탄력 밴드와 프리 웨이트 중 어떤 운동이 날씬한 몸매를 만드는 데 더 적합한지에 대한 솔직한 견해를 말씀드리겠습니다. 그런 다음, 선택의 폭이 제한되어 있더라도 피트니스 목표를 향.. 2024. 5. 20.

발기부전 남성에게 도움이 되는 8가지 음식 제프리 휘태커2024년 5월 20일, 7:57 PM 발기에 도움이 되는 음식: 발기에 좋은 8가지 음식소금, 설탕, 시원한 맥주, 완벽하게 익힌 스테이크 등 모든 사람은 자신의 욕구를 충족시키는 방법을 알고 있습니다.하지만 침실에 문제가 있다면 다른 사람의 욕구와 영양 요구를 충족시키고 싶을 수도 있습니다.요즘은 발기부전이 나타나면(아니, 나타나지 않으면) 의사와 지인들은 배를 바로잡는 가장 빠른 길로 어떤 작은 파란색 알약의 이름을 거론합니다.하지만 습관, 생활 방식, 식단을 바꾸면 운동 능력을 향상하고 더 쉽게 흥분하고 흥분을유지할 수 있습니다.예, 음식은 심혈관 건강을 개선하고 혈류를 증가시키며 신체의 필수 호르몬 생성을 지원하여 발기부전 관리에 도움을 줄 수 있습니다.식단 변화를 통해 더 건강하.. 2024. 5. 20.

가장 건강한 통곡물은? 베카 밀러2024년 5월 20일 8:00 PM 탄수화물은 식단에서 중요한 부분이 될 수 있지만, 모든 탄수화물이 똑같이 좋은 것은 아닙니다. 단순 탄수화물에는 정제된 밀가루나 설탕과 같은 가공된 재료가 포함되며, 식사 후 곧바로 허기를 느낄 수 있습니다. 반면 복합 탄수화물은 섬유질과 기타 중요한 영양소가 풍부하고 소화 속도가 느려 포만감을 더 오래 유지합니다. 몸에 좋은 복합 탄수화물의 한 가지 제품군: 건강한 곡물. 퀴노아부터 보리, 흑미, 메밀에 이르기까지 통곡물은 하루 중 언제든 맛있는 한 끼 식사가 될 수 있으며, 건강에도 도움이 됩니다.그렇다면 통곡물이란 무엇일까요? "통곡물에는 원래 씨앗의 세 부분인 밀기울, 배아, 배유가 모두 포함되어 있습니다."라고 식물 사랑 주방의 저자인 마리사 무어.. 2024. 5. 20.

이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 62 다음

티스토리툴바